一般來說芡實都是用來煮粥或是煲湯的時候放一些，那麼芡實可以用來泡水嗎？要是用芡實來泡水的話一次放多少比較合適？芡實泡水有什麼功效和作用？
芡實泡水喝一次放多少合適
芡實要是用來泡水的話一次放15顆左右就差不多了，放適量芡實泡水的話可以去除體內的溼氣。芡實僅可以幫助補充營養，還可用於降血壓、降血糖以及降低老年心血管疾病的發病率。
芡實泡水喝的功效和作用
1.芡實含碳水化合物極為豐富，約為75.4%，而脂肪含量只有0.2%，因此極易被人體吸收，夏季天氣炎熱，脾胃功能衰退，進入秋涼後功能較差，及時服用本品，不但能健脾益胃，又能補充營養素。
2.芡實的收澀之性，可以改善生殖系統的迴圈狀況，幫助調理女性體質虛弱，白帶過多，月經不調等症。
3.長期食用芡實，還能促進血液迴圈，使面色紅潤，聰耳明目，美化肌膚，防老抗衰。
4.芡實中含有維生素，氨基酸等營養成分，能幫助滋補身體，其他有效成分還能幫助增強小腸吸收攻補，增強血清胡蘿蔔素濃度，能起到增強免疫力的作用。
5.芡實含有豐富的澱粉，可以為人體提供熱量，防止人體元氣耗損，益精強志，是久病體虛者的輔食佳品。
芡實泡水可以天天喝嗎
芡實泡水喝能經常喝。不過一定要控制好量，不能夠一次性喝的太多，否則可能會對身體產生不良影響，是一種中藥，可以健脾胃、去除身體內溼氣，還有固精益腎的功效，一定要聽從醫生指導，選擇合適的劑量和療程，不可以盲目選擇，在泡水喝的時候應該注意，避免在晚上睡覺之前喝，否則可能會出現夜尿頻多，影響到正常的睡眠質量。
芡實泡水可以去溼氣嗎
芡實泡水喝通常能去溼氣，芡實可以起到益腎固精的作用，並且還具有健脾止瀉的功效，也有除溼止帶的作用，用芡實泡水喝通常可以促進體內溼氣的排出。如果體內溼氣比較重的話，可能是因為經常淋雨或者是游泳所造成的，還有可能是居住在比較潮溼的環境內所引發的，體內溼氣重可能會導致身體虛胖，還有可能會有手腳冰涼的情況。
