方便麵不能吃這是所有人都明白的道理，但總有例外，總會有某種時刻要吃上方便麵，例如加班，例如趕時間、例如就算想吃，這裡小編教教大家在一定要吃方便麵的時候怎樣吃對身體最好！
方便麵怎麼吃才健康
1、先用溫水將面過一遍，然後把水倒掉。
2、方便麵的調味包裡油、鹽、味精等成分含量很高，不要全部放入，每次只要放一半的量，再新增些許較為健康的調味品，比如自家的醋、辣椒等，不但味道更佳，你也吃得更安心。
3、面不要泡著吃，要煮著吃
4、只吃面，不喝湯
5、吃完一定要吃些水果
方便麵怎麼泡才健康
1、先沖洗：先用溫水洗淨攪拌，倒出含有蠟塗層的水
2、應煮著吃：煮麵更易吸收水分，利於腸胃消化，同時加上雞蛋與蔬菜，使麵條更加營養
3、吃完麵把湯倒掉：調味料不要全加進去，避免鹽分過多
香辣什錦炒方便麵的做法
材料:方便麵麵餅一塊、洋蔥半個、胡蘿蔔半根、芹菜1根、郫縣豆瓣辣醬1/2大匙、糖1/4大匙、雞精1小匙、五香粉1小匙、色拉油適量
【做法】
1.洋蔥、胡蘿蔔、芹菜洗淨後切成細條；
2.小鍋內燒水,麵餅下鍋煮半熟，（筷子可以把麵條劃散，大火煮1分鐘）；
3.連水一起倒入大碗內，用漏勺把麵條內多餘的水淋淨，加一小匙色拉油拌勻待用；
4.鍋內倒入色拉油，放郫縣豆瓣辣醬炒出香味後，把所有的蔬菜下鍋翻炒幾下，加入五香粉；
5.倒入煮好的麵條，把麵條劃開讓其入味，加入雞精好可出鍋。
披薩醬焗方便麵的做法
材料：方便麵一包，黃瓜半根，火腿半根，自制披薩醬三大勺，馬蘇裡拉芝士40克，洋蔥、橄欖油各少許
【做法】
1、鍋內水燒開，放入方便麵餅；
2、將方便麵煮至五成熟即可；
3、撈出煮好的方便麵放入少許橄欖油攪拌均勻；
4、放入自制披薩醬抹平後放大約20克芝士；
6、放入洋蔥丁和火腿、黃瓜片，再撒上剩下的芝士即可；
8、烤箱200度上下預熱後，烤20分鐘即可。
