荸薺會過敏嗎 荸薺過敏怎麼辦

荸薺是我們日常很常見的一種水果，其口感是非常香甜的，所以喜歡吃的人也是非常多的，但有些人吃了之後會出現過敏反應，那麼荸薺會過敏嗎？荸薺過敏怎麼辦？

荸薺會過敏嗎

一般適量食用荸薺是不會過敏的，荸薺過敏性體質的人有的時候接觸了過敏原之後，就有可能會導致過敏的出現，荸薺不是常見的易致敏的食物，如果吃了有全身皮疹發紅等不舒服情況要停止食用。並且荸薺也沒有什麼特別的，一般在吃之後是不會導致身體出現過敏的，外用爐甘石洗劑，又可以減輕過敏的症狀，並且也可以到醫院去做一下過敏原的檢測。許多食物都可誘發過敏症狀，包括人類最常吃的各種食物如大米、小麥、牛奶、雞蛋和土豆等，吃荸薺是否會導致過敏會因為各人體質不同而情況各異。

荸薺過敏怎麼辦

吃荸薺過敏的話，需要立即停止食用荸薺，避免加重過敏情況，然後食用一些米湯或者其他富含維生素c和維生素b的食物，有增強機體抗敏能力的作用，可以減緩症狀，促進好轉。荸薺過敏常見的症狀有紅腫、瘙癢等面板問題。此時可以使用一些具有清涼、鎮靜、止癢的外用藥膏，避免因為面板瘙癢，抓撓，導致面板屏障受損，影響面板健康。一些人群食用荸薺之後的過敏症狀有明顯的腹部疼痛，屬於腸胃過敏的一種，腹痛情況不明顯，可以稍微忍耐一下，待疼痛好轉之後即可。如果是腹痛情況十分明顯的話，建議食用一些止痛的藥物，來緩解不適。食用荸薺腸胃過敏的話腹瀉也是常見的一種症狀。這種腹瀉通常不會很嚴重，一般荸薺排空之後就沒事了，來勢比較迅速。一些過敏情況較重的人群最好還是食用一些具有止瀉作用的藥物，避免長時間腹瀉導致脫水或者電解質紊亂。

荸薺會不會長胖

適量食用並不會引起發胖。任何食物食用過多都會引起副作用。荸薺雖然是甜味的，但是其中含有的碳水化合物並不高，主要成分都是水分，因此食用量在正常範圍內並不會引起發胖。荸薺的熱量不高。100克荸薺中熱量大概是61大卡。在蔬果熱量中屬於中間程度，適當食用並不會引起發胖，荸薺是甜味，有些人不愛吃甜食，所以，吃多了也會膩味，不用擔心因為吃荸薺而引起發胖。荸薺中含有豐富的微量元素：鉀，鉀元素具有緩解身體水腫的作用，而且其中的維生素和礦物質還能夠加強身體新陳代謝程序，因此，減肥期間可以適量食用荸薺，幫助身體去除水腫，達到輔助減肥的作用。

荸薺含糖量高嗎

不高。荸薺雖然味道清甜，肉脆多汁，但是荸薺的含糖量不高，每100克荸薺中只含有14.2克的碳水化合物。荸薺口感甜脆，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣和碳水化合物。可以用來烹調，並可制澱粉。廣東小吃馬蹄糕即用荸薺的澱粉所制。荸薺中的磷成分是全部莖類蔬菜水果中成分最大的，磷元素能夠推動身體生長髮育，另外能夠推動身體的糖、人體脂肪、蛋白三大物質的新陳代謝，調整酸鹼。