餅乾現在是隨處可見，而且個種類繁多，口味和營養價值也不一樣，很多有寶寶的就要問了，寶寶可以吃餅乾嗎？寶寶吃餅乾的時候要注意什麼呢？下面我們來為大家詳細介紹下吧！
能吃。
寶寶沒有出牙之前，可以選擇“磨牙棒”餅乾。寶寶食用時家長必須在旁監護，寶寶必須保持坐立姿勢，不能躺著，以免被噎或嗆。儘量選擇專門為寶寶設計的餅乾，避免過多的油脂、糖分和食品新增劑，食用時要多喝水，或者融到牛奶或者白開水中。不過要注意，餅乾作為零食不能食用過多，以免養成不好的飲食習慣。
寶寶什麼時候吃對於寶寶是否可以吃餅乾。要根據寶寶的咀嚼能力和牙齒出牙情況而定，比如磨牙餅乾適合出牙期已經長出牙齒且咀嚼能力好的寶寶吃，亨氏的很硬，大人咬著都難受，貝因美的磨牙餅似乎好一些，我家寶寶比較接受;普通超市裡的餅乾如手指餅等一般的寶寶都可以吃，只是要忽略新增劑以及口味偏重的問題;小饅頭類的適合寶寶食用，入口即化，沒有牙齒的寶寶也可以。磨牙餅乾一般在寶寶快長牙期間吃比較好，一般寶寶在5-6個月左右開始長牙，長牙期間會出現如哭鬧，口水增多，喜歡咬手指和硬東西，睡眠不好，食慾減退，有的還牙齦癢，牙齦出血，腫大等，出現這樣的情況一般是寶寶要長牙的徵兆，可以給寶寶吃一些磨牙棒，磨牙餅乾都可以的，可以幫助寶寶牙的長出，如果沒有這樣的表現，就暫時不要給寶寶吃磨牙餅乾，以免磨著寶寶的牙齦。
寶寶怎麼吃餅乾出牙可以吃
如果寶寶出牙了，是可以吃一些餅乾的，現在有專門給寶寶吃的磨牙餅乾，可以幫助緩解寶寶出牙時候的不適。但是對於其他的餅乾建議少吃，餅乾都是熱量比較高的食物，含有糖、油脂，容易發胖而且引起代謝負擔，營養也不均衡，還含有一些新增劑，寶寶要少吃。
大人看著吃
寶寶還小，身體沒有發育完善，吃東西很容易被嗆到，特別是吃餅乾，萬一被餅乾卡住就不好了，所以寶寶吃餅乾的時候大人一定要看著，不要讓寶寶躺著吃，要坐起來吃，吃的時候要注意寶寶是否咬斷了餅乾，時刻觀察著，讓寶寶一點點慢慢地吃。
觀察嗆到後情況
如果吃餅乾寶寶一不小心嗆到了，可能會引起嚴重的咳嗽或者是臉色比較難看，這個時候應該多多觀察，給寶寶順順背，喝點水，如果呼吸順暢，那麼沒什麼太大的問題，但是如果一直咳嗽，甚至出現發燒的狀況，很可能是感染了，需要帶寶寶及時就醫。
首先，選餅乾一定看包裝上的配料說明和營養成分。
選購餅乾時儘量選擇低脂、低糖和低熱量的餅乾。購買時要留意包裝上的營養標籤，不要選擇脂肪高、糖分高和卡路里高的品種就可以了。製作餅乾的麵粉一般是精白粉，營養價值較低。如果配料中添加了牛奶、堅果、粗糧或豆類，則可以提高餅乾的營養價值。
其次，吃餅乾時要多喝開水。
一般餅乾都很乾，水分可以使餅乾中的澱粉質膨大，容易吃飽，這樣就可以控制分量。
第三，少吃威化餅乾。
威化餅乾中的奶油脂肪含量很高，每塊有熱量43千卡，而且密度低，吃不飽，所以吃多了也不容易覺察。
第四，不同的餅乾種類在某些營養素上有一定差別。
不同的餅乾種類在某些營養素上還是有一定差別的，比如注重低糖的餅乾，會把含糖量標註在碳水化合物的下面，而含有麩皮成分的餅乾則注重的是膳食纖維的含量，往往也會標註膳食纖維。蘇打餅乾是鹼性食品，它能中和胃內過多的胃酸，胃病患者可以選用。因此，人們可以根據自己的需要來選擇合適的餅乾。
第五，要分辨餅乾中使用的油脂。
普通植物油相對較好，牛油、豬油、黃油等動物油脂飽和脂肪酸較高，營養價值略低。而含有反式脂肪酸的起酥油、植物奶油、氫化植物油則是最不利健 康的。面巾紙可以測油脂多少。想知道脂肪含量並不難，用面巾紙包住餅乾，用重物壓上，過20分鐘看看紙上有多少油脂。紙上的油脂越多，脂肪含量就越高。如 果餅乾脆而且不油膩，但滲到紙巾上的油卻很多，說明其中飽和脂肪酸含量很高，不利健康。
