現在隨著科學的備孕方法的普及，人人都知道在備孕的過程中需要吃葉酸。那麼，作為爸爸的一方是否需要補充葉酸片呢？今天就來跟大家介紹一下，男人能不能吃葉酸，在備孕的過程中男人吃不吃葉酸片呢？
男人可以吃葉酸片嗎
男性體內葉酸不足的話，可能會降低精液的濃度，甚至導致精子中染色體分離異常。因此，對於準備當爸爸的男性朋友們來說，服用葉酸片是很有必要的。
不過男性朋友們最好在女性孕前三個月，和女性一起服用，因為精子從產生到射出的週期通常需要三個月的時間。夫妻孕前同服葉酸片，可以更有效的預防新生兒先天性神經系統疾病。而一旦女性順利懷孕以後，男性就可以不再服用葉酸片了。
男性備孕需要吃葉酸嗎
葉酸片是一種維生素類非處方藥藥品，主要成份是葉酸，輔料是澱粉、乳糖、硬脂酸鎂等。葉酸片在臨床上通常適應於備孕女性、妊娠期女性、哺乳期婦女等人群服用，主要是用來預防胎兒先天性神經管畸形等疾病。
無論是男性還是女性，在服用葉酸片時都應當明白，補充葉酸要把握好度，並不是說攝入的越多越好，而是要根據實際情況諮詢專業的醫生或藥師，然後按指導服用葉酸片。
葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，是胎兒生長髮育不可缺少的營養素，存在於小到病毒、細菌，大到人類的所有生命系統中，因最初是從菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸。
葉酸除了可以預防神經管畸形出生缺陷外，還可以減少自然流產發生率，減輕妊娠反應，促進胎兒的生長。當然，吃葉酸並不是女人的“專利”，作為繁衍後代的另一半，父親的營養對孩子將來的健康至關重要。
男人往往有抽菸、喝酒的習慣，這不僅對身體有害，還容易造成很多營養素的流失。另外，男人在飲食方面偏食葷腥，而蔬菜、水果吃得較少，對身體產生不良的影響，進而影響胎兒。孩子雖然在母體中孕生，但後代的優劣很大程度上取決於受精卵的質量。
因此，孕前男人吃葉酸是有必要的。
懷孕前準爸爸要吃葉酸嗎
幾乎每個女性在懷孕前，都會被千叮萬囑：“趕緊補點葉酸，預防孩子出生缺陷。”但3月19日，美國“健康日”網站等多家媒體卻將目光聚焦到了葉酸對準爸爸們的作用上：美國一項最新研究顯示，葉酸對男性精子意義重大，其攝入量也可能影響到新生兒的健康水平。
美國加利福尼亞州立大學伯克利分校的研究人員分析了89名健康男性的精子質量，並記錄其每日攝入鋅、葉酸、維生素C、維生素E和β―胡蘿蔔素的情況。結果顯示，攝入葉酸水平最高的男性，出現精子異常的機率最低。“即每日攝入722―1500微克，危險係數會降低20%―30%。”研究人員之一、加州大學伯克利分校公共衛生學院兒童環境健康中心教授布倫達·埃斯凱納奇表示，男性體內葉酸水平低，會使精液中攜帶的染色體數量要麼過多、要麼過少。如果卵子和這些異常的精子結合，可能就會引起新生兒缺陷，如唐氏綜合徵，還會增加女性流產的機率。
近年來，醫學界一直在關注飲食營養和新生兒健康的聯絡。而美國的這項研究又開啟了一個新的領域。“按照這一研究的結果，希望當爸爸的男性可以適當補充葉酸，比如多吃綠葉蔬菜、水果、豆類食物;而那些妻子已經懷孕的男性也不用過分緊張，因為即使是營養不夠的男性，仍有99%的精子是正常的。”
男人需要吃葉酸嗎——未準爸爸也需要補充葉酸 一直以來大家都認為未準媽媽補充葉酸就可以了，其實未準爸爸也不能忽略葉酸的補充。葉酸本身就是人體必須的營養素，準備懷孕的媽媽對葉酸需求量大，而對未準爸爸來說，葉酸是提高精子質量的重要物質，當葉酸在男性體內呈現不足時，精液的濃度及精子活動能力下降，會使得受孕機會減少。
上文已經詳細的介紹了男人補充葉酸也是有必要的，那麼準媽媽在吃葉酸片的時候，可以跟準爸爸一起分享哦，這樣能儘快的懷上健康快樂的寶寶喲。
