夏季天氣炎熱，紫外線非常強，很多人出門不注意防晒，就很容易被晒傷，夏天出門一定要注意防晒，面板晒紅後要注意及時修復，那麼夏天面板被晒紅了怎麼辦？面板晒紅後這樣緊急修復。
夏天面板被晒紅了怎麼辦
冷敷緩解夏天被晒紅的面板
夏天被晒紅的面板首先就要做到鎮靜舒緩，那麼緊急做法就是用冷水或在冰箱冷藏過的毛巾敷在面部。這樣可以快速減輕晒紅部位面板的疼痛和灼熱感，幫助肌膚“冷靜”下來。
蘆薈膠敷面緩解夏天被晒紅的面板
蘆薈膠含有蘆薈萃取，塗在被陽光晒紅的肌膚可以幫助減輕皮膚髮紅現象，舒緩肌膚、促進區域性新陳代謝。千萬不能使用鮮榨的蘆薈汁或者新鮮蘆薈切片直接接觸晒紅後的肌膚，避免對面板產生刺激。
紅茶緩解夏天被晒紅的面板
面板被晒紅後，拿出家裡喝的紅茶包三個，用開水沖泡後用毛巾蘸取，敷在晒傷的肌膚上。紅茶中的可可鹼可以幫助肌膚帶走多餘的太陽熱量，修復太陽帶給肌膚的損傷。但這裡需注意的是，毛巾只能敷不能擦，茶水乾了立即補上。晒得比較嚴重的話，也可以將茶葉直接敷在晒傷的地方。
酸奶緩解夏天被晒紅的面板
將酸奶從冰箱中取出，直接塗抹在臉上敷十分鐘後用溫水洗淨即可。酸奶中富含活的益生菌，可以幫助面板豎立一道天然屏障，讓肌膚自行修復緩解晒傷。
薄荷緩解夏天被晒紅的面板
薄荷葉裡面的薄荷腦可以舒緩晒紅後的肌膚，抵抗細菌，消炎殺菌。將薄荷葉搗碎敷在晒傷的地方，或搗碎後泡水，冷藏後製成噴霧來鎮定晒紅的肌膚。
補水面膜緩解夏天被晒紅的面板
晒後的肌膚一定要即時補充水分，暫時拋棄你的美白產品選擇安全溫和的補水面膜吧!給晒後的肌膚喝飽水，恢復肌膚彈性，讓肌膚自行修復也是不錯的選擇!
面板晒紅了很疼怎麼辦
冰敷緩解
因為晒傷因為面板的紅腫疼痛，可以用冰敷來幫助緩解，注意冰敷時是不宜將冰塊直接接觸面板的，避免凍傷。
做法：可以將冰塊用毛巾或是紗布包裹之後，敷在晒傷部位。或是把浸過冷水的毛巾敷在晒傷部位，都是能減輕晒傷部位的疼痛和灼熱感的。
黃瓜汁緩解
黃瓜中水分豐富，而且含有的維生素C具有強抗氧化性，能增強面板的再生能力，可以補充面板失去的水分，對於晒紅後疼痛也有緩解作用。
做法：將黃瓜榨成汁，然後將黃瓜汁敷在晒紅疼痛的面板部位，大約10分鐘後，將其洗掉，能幫助減輕疼痛感。
蘆薈汁緩解
蘆薈是有著比較好的消炎、降熱、清涼的效果的，在面板晒傷後出現發紅、灼熱、疼痛等不適症狀時，都是能幫助緩解的，還可以加快面板的恢復。
做法：將蘆薈葉放入熱水中稍燙過用以殺菌後，去皮取出透明膠狀物，切成碎狀後用紗布包裹好蘆薈的膠狀物敷在晒傷的肌膚上即可。
茶水緩解
茶葉中是含有鞣酸成分的，具有促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微晒傷沒有暴皮，只是發紅疼痛的肌膚比較有效。
做法：用棉球蘸茶水輕輕的拍打晒紅疼痛部位，能滋養面板，減輕灼痛感;如果是晒傷部位面積比較大，也可以在臉盆中加入濃茶，讓晒傷的面板部位浸在水中多泡幾分鐘。
洋甘菊緩解
洋甘菊是有著比較好的鎮靜效果的，比較適合晒傷後皮膚髮紅、灼熱的肌膚使用，有鎮靜消炎的效果。
做法：將洋甘菊用溫開水沖泡，等其變涼之後，使用無菌的外用棉花蘸洋甘菊茶水擦拭晒紅部位或是直接敷在晒傷的面板位置即可。
晒紅後疼痛要注意什麼
1、在晒傷後皮膚髮紅疼痛，儘量的不要去摩擦晒傷部位，更不宜用毛巾去用力擦拭。洗澡時要儘量的避免使用沐浴劑、洗面乳。
2、避免再度進行暴晒，如果一定要出門的話，要做好防晒工作，最好是能以衣物、太陽傘等防晒方式為好。
3、如果晒傷後，面板不僅發紅，有疼痛感，甚至是已經起水皰的話，要及時的就醫治療為好，以免造成面板出現繼發感染。
面板晒紅了多久能恢復
天氣熱面板變紅多久能好
如果只是天氣比較炎熱，在太陽下稍微活動，體溫上升，血壓升高，就可能使得面部皮下毛細血管擴張、充血，從而有面板變紅，出現輕微晒紅的現象，這種情況一般只要等體溫降下來就能消退。
晒傷晒紅後多久能好
在陽光下直接暴晒，容易出現面板晒傷的現象，會導致面板晒紅，然後有疼痛感，脫皮的現象，一段時間後可能還會出現變黑、色斑等情況，輕度晒傷的話，可能需要1周左右時間恢復;
如果在面板晒紅還伴隨著灼痛、水腫、水皰等症狀的話，屬於中重度晒傷，經過調理的話，恢復可能需要3周甚至更久的時間。
