1、穿衣不宜過於厚實
孕媽的新陳代謝比較旺盛，面板散熱量增加，穿的過多容易出汗，出去吹風后容易導致感冒，而穿的過少更容易罹患感冒。所以，孕媽冬季穿衣注意保暖之外更要注意防止太過於厚實。
出門的時候以三層保暖為宜，同時可以根據戶外天氣出門搭配圍巾、帽子、手套等保暖的護具。冬季穿鞋也要注意需要穿一些保暖效能好的鞋子，以防腳底受涼。
2、選保暖內衣以棉質為主
冬季孕媽們有一套合適、舒適的保暖內衣、褲，在為準媽媽帶來溫暖之外，還能突顯孕媽們的精神奕奕。所以，孕媽在採購衣物的時候，需要提前做足功課。
一般不太冷的時候，孕媽們可以選擇以棉質為主的保暖內衣，這是因為棉質的輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效果好，讓新陳代謝十分旺盛的孕媽們感受不到面板負擔。
早晚溫差較大時，孕媽們應選擇羊毛保暖內衣。具有良好的禦寒效果以及極佳的延展性的高純度羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖。
3、圍巾不能當口罩
天氣寒冷的時候，孕媽們每天還有大量的戶外活動，有時候為了方便孕媽們會把圍巾當作口罩禦寒。但圍巾長期圍在臉上時，嘴巴的部位會經常處於潮溼的狀態，給致病的微生物等有害物質的繁衍提供了極佳環境。
孕媽如果吸進呼吸道，會對身體造成危害，影響到胎兒。所以，孕媽們一定要謹記，圍巾不能一物兩用。
4、孕媽不宜用暖寶寶
現在，越來越多年輕女性喜歡在冬天使用“暖寶寶”來禦寒，但是孕媽們和兒童是不宜使用的。如果孕媽使用“暖寶寶”這類產品，並且貼的部位正對著子宮，就可能導致子宮收縮，影響胎兒，嚴重的可能導致胎兒畸形、早產等問題。
所以說孕媽媽即使在冬季覺得特別冷，衣服也不是能夠亂穿的，也不是能夠亂“加熱”的。一切都要以舒適透氣，並且安全為主，這樣才能夠安然度過孕期。
