溼氣重是有可能導致睡眠不好的，所以有失眠情況的人群可以注意一下自己的身體狀態。那麼溼氣重是否可以泡腳呢？溼氣重能不能鍼灸呢？
溼氣重泡腳有用嗎
體內溼氣重是可以泡腳的，泡腳可以去除體內的溼氣，在晚上睡覺前用38攝氏度的熱水泡腳，並且每晚都要堅持泡30分鐘左右，可以起到良好的祛溼效果；但如果體內溼氣較重時，可以在泡腳水裡加一些生薑、艾草或者是紅花之類的藥材，可以促進區域性的血液迴圈、祛除溼氣；或者是在泡腳的同時輔佐以中醫刮痧、拔火罐的治療方法，效果更好。
溼氣重可以鍼灸嗎
溼氣重是可以進行鍼灸的，溼氣重與脾虛關係非常密切，由於脾主運化的時候，化水溼的功能下降，會導致水液代謝失調，從而出現溼氣重的情況。這類患者可以通過鍼灸起到健脾祛溼的作用。其中，陰陵泉穴就有非常好的祛溼作用，我們在選穴的時候會經常選取陰陵泉，配合足三裡、中脘穴、脾腧穴、胃俞穴等健脾的穴位，從而達到健脾祛溼的效果。在鍼灸的過程當中，患者一定要放鬆，不能過度緊張，過度緊張，容易導致滯針、彎針的現象。
溼氣重會不會長溼疹
溼氣重是引發溼疹的最重要因素，所以，在中醫方面溼氣對於引起溼疹尤為重要。北京中醫院有一句名言就是善治溼者，善治面板病之半也。溼氣重可以引發溼熱型溼疹以及脾虛型的溼疹，都是比較難纏的，因為溼性在中醫方面講是重濁、黏滯以及善於趨下，就是好發生在肢端的特點。溼氣重導致的溼疹，對於溼熱型的可以應用清熱除溼湯治療，組成是龍膽、黃芩、大青葉、石膏、板藍根、知母以及車前子、六一散、茯苓等。
溼氣重會導致口臭嗎
溼氣重有可能引起口臭。溼氣重會導致舌苔增厚，食物的殘渣堆積在舌頭的表面，在細菌發酵時即可產生臭味。溼氣重的患者，如果有便祕或消化不良的症狀。食物攝入後不能被快速消化吸收，會產生氣體，通過打嗝的方式排出身體以外，患者也會出現口臭的表現。可以在醫生的指導下給予中成藥物、祛溼調理。同時，飲食上也可以吃一些紅豆、薏米等祛溼類的食物。
