溼氣重是脾虛引起的嗎 溼氣重是體內水多嗎

溼氣重是我們大家很多人都會出現的一種現象，而通常導致的原因也是有很多的，很多人會認為是脾虛引起的，那麼我們便要了解一下溼氣重是脾虛引起的嗎？溼氣重是體內水多嗎？

溼氣重是脾虛引起的嗎

脾虛不一定是溼氣重，出現脾虛多因飲食失調。溼氣容易困脾影響脾的運化功能。中醫認為，脾與溼氣相通應，所以脾虛容易生溼、溼邪易於困脾。出現脾虛一般可以用參苓白朮散等藥物治療，最好到醫院中醫科就診進行辨證，看是否有溼氣，根據病情采取藥物治療。脾虛會體內水液執行障礙、溼濁痰飲停聚，表現出口中黏膩、肢體浮腫、倦怠嗜睡等有虛和溼為主的症狀。另外出現頭暈等症狀，可見於鼻炎鼻竇炎、腦供血不足、血壓異常、貧血等導致，最好到醫院做一下相關檢查，明確診斷後再進行治療。治療期間避免吃冰鎮的食物，禁止飲酒，適當的做一些強身健體的有氧運動對病情恢復有幫助。大部分患者通過採取上述方案，可以使脾虛溼氣重的症狀明顯緩解。

溼氣重是體內水多嗎

溼氣重不能說跟喝水沒有關係，兩者是相輔相成的。比如長期過量的喝冰水就會導致體內溼氣重，長期大量的喝冰鎮啤酒以及飲料也會導致體內溼氣重，另外久居或工作在潮溼的環境也會導致體內溼氣重。如果平時多喝白開水能夠促進體內新陳代謝，還有排除溼氣的作用。適當的汗蒸以及用熱水泡腳能夠加快體內血液迴圈，有排溼的作用。溼氣重的人，一些甜膩的食物儘量別碰，比如生活中常見的汽水、奶茶、果汁等等，它們裡面的糖分含量是很高的，人體如果喝多了，不利於身體內溼氣的排出，也會影響脾胃的健康。想要幫助身體祛除溼氣，大家在平時要多吃一些去溼氣的食物，比如紅豆、薏米、杏仁、茯苓、百合等等，可以將它們放在一起煮粥喝，或者泡水喝，這樣能夠很好的幫助身體去溼氣，養護脾胃的健康。在平時還要注意保持飲食的清淡，一些高脂肪油膩的食物儘量別碰，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠更好的養護身體的健康。

溼氣重是寒性體質嗎

溼氣重是指溼為重濁有質之邪，屬陰，溼邪致病，常出現以沉重感為特徵的臨床表現。寒性體質是指當人體臟腑功能失調時，易引起體內陰氣過剩、寒從內生的一種表現，常出現面色蒼白，口脣色淡，容易疲勞，怕冷怕風，手腳冷，喜進熱飲、熱食，常腹瀉，月經遲來，舌淡苔白,脈緊或遲。平時多吃紅豆薏米粥除溼。針對體寒這種病狀，我們可以通過按摩穴位的方法來進行緩解治療，在我們的小腿內側有一個很重要的驅寒解釋的重要穴位叫做陰陵泉，這個穴位是脾經的合穴，是從腳趾為起點，通過皮筋然後往腿部順延的一個重要養生穴位。平時可以喝紅豆薏米熬粥進行調理，當然最重要的還是要多加運動。

溼氣重會引起全身瘙癢嗎

溼氣重但是不會引起全身瘙癢的，如果出現瘙癢的情況，一般都是由於炎症刺激或者是面板受到了刺激所導致的，溼氣重的話一般多考慮中藥調理的比較多，可能會出現免疫力低下，一定要增加一下鍛鍊，可以多出去走走，呼吸下新鮮的空氣。可能還會出現渾身乏力、身體虛弱、腰痠腿疼、精神不集中、記憶力減退的症狀。所以出現面板瘙癢的症狀，應該及時到醫院就診排出溼氣，防止由於溼氣重出現女性閉經、月經不調的症狀，平時應該多做運動，快速緩解症狀。