玉竹可以吃嗎 玉竹能泡水喝嗎

玉竹，是植物玉竹的根莖，也是一味中藥，大家是否對玉竹有所瞭解呢？玉竹可以吃嗎？玉竹可以直接泡水喝嗎？玉竹會有哪些功效與作用？

玉竹可以吃嗎

可以吃的。玉竹味甘，多脂，瑩潤能食，善於滋陰，關鍵功效於腸胃，故久服不傷脾胃，主冶肺陰虛引發的乾咳少痰，咽舌燥和溫熱病中後期，或因發高燒虛損體液而出現的津少口乾，食慾不佳，腸胃不適等症。

玉竹能泡水喝嗎

是可以用來泡水喝的，在泡水喝之後能起到滋陰潤肺和生津止渴的功效，對治療風寒感冒和肺熱引起的咳嗽有痰和嗓子疼痛都有很好的作用。玉竹泡水喝的這個方法也是非常簡單，可以將中藥浴足清洗乾淨之後放進玻璃容器內，用沸水沖泡還要悶三分鐘左右。用中藥泡水喝，期間還要適當的吃一些梨子來潤肺。

玉竹的功效與作用

1、滋陰潤肺;養胃生津。玉竹味甘多脂，質柔而潤，對養陰生津有很大的療效；

2、對燥咳，勞嗽有一定的療效，因為其含有黏液、煙酸；

3、治療熱病陰液耗傷所致的咽乾口渴或具有內熱消渴作用；

4、對一般陰虛外感，頭昏眩暈，筋脈攣痛具有療效；

5、美容護膚的作用，主要是因為含維生素A，可以改善乾裂、粗糙的面板狀況，使之柔軟潤滑。

玉竹的注意事項

長期服用玉竹會出現一定程度的副作用，而且並不是所有人都適合服用。玉竹是一種中藥，是藥就需要在服用它的時候一定不宜過量，以免過量產生副作用對身體造成不良的影響。同時玉竹是一種寒性中藥，所以脾胃不好和溼氣比較重的人要小心服用。在服用它的時候，要注重飲食的清淡，最好不要同時攝入過鹹或滷製的食物。