丹蔘可以泡腳嗎丹蔘泡腳的功效與作用（中醫養生）

丹蔘是一種功效非常多的中藥材，而同時丹蔘的使用方法也有很多，有很多人會用丹蔘來泡腳，因此我們便來了解一下丹蔘可以泡腳嗎？丹蔘泡腳的功效與作用？

丹蔘可以泡腳嗎

可以。泡腳對人體的好處是很多的，丹蔘泡腳有活血化瘀的功效。還有溫通經脈，驅寒的作用。因為丹蔘是一種理血止痛的藥物，能夠改善由於淤血積聚導致的痛經或者月經不調。經常用於治療經脈曲張可心腦血管疾病的症狀，對於平時經常站著或者運動量大的人可以用丹蔘泡腳，能改善血液迴圈，增加腳部血流量，有益健康。用丹蔘泡腳的時候一定要控制水的溫度，水溫不能太燙，也不能太涼，保持在60度左右，可以散發丹蔘的功效，預防身體的疾病發生。丹蔘泡腳的好處在於即使在特殊時期也可以泡腳，女性在經期是不能食用丹蔘的，但用丹蔘泡腳卻十分的合適。

丹蔘泡腳的功效與作用

丹蔘泡腳能起到活血化瘀的功效因為丹蔘是一種理血止痛的藥物，能夠改善由於淤血積聚導致的痛經或者月經不調，對於平時經常站著或者運動量大的人可以用丹蔘泡腳，能改善血液迴圈，增加腳部血流量，有益健康丹蔘泡腳的好處在於即使在特殊時期也可以泡腳。丹蔘泡腳可促進新陳代謝加強體內迴圈，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓，有消炎殺菌通大便的效果，心臟病及中風等高危險疾病的發生。不管用溫水泡腳還是用丹蔘泡腳都是有好處的。丹蔘泡腳可以活血化瘀。身體內是否有瘀血，我們可以看看自己舌頭根部，如若舌根呈紫黑色瘀斑或瘀點，則表明體內有瘀血停滯，體內血液流通緩慢;取丹蔘10-15克，用紗布包好煎汁，與開水一起泡腳，時間在20到30分鐘左右，注意按摩腳底穴位。

丹蔘泡腳的好處

一、活血化瘀。丹蔘泡腳可以活血化瘀。身體內是否有瘀血，我們可以看看自己舌頭的根部，如果舌根呈紫黑色瘀斑或瘀點，則表明體內有瘀血停滯，體內血液流通緩慢。這時你不妨取丹蔘10-15克，用紗布包好煎汁，與開水一起來泡腳，時間在20到30分鐘左右，注意按摩腳底穴位。藥效可從腳底穴位吸收，從而活血化瘀。

二、改善體質、緩解痛經。女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息，如果您正受痛經困擾，嘗試過多種治療都沒有好轉，不妨試試在家用中藥丹蔘泡腳，或許會取得意想不到的效果哦。某專家介紹，所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體的。但不同體質或者不同的辨證型別，在用藥方面也有不同的選擇。如果你不是特別清楚自己的體質，建議你諮詢相關醫生，在醫生的指導下進行。

三、促進血液迴圈。丹蔘泡腳可以促進血液迴圈。腳有人體的第二心臟之說。腳離人體的心臟是最遠的，且負擔最重，因此，這個地方最容易血液迴圈不好。醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。那些經常感覚手腳冰涼的人，泡腳就是一個非常好的保健方法哦。泡腳水裡加入適量的丹蔘，其含有藥物的有效成分，通過面板黏膜透皮吸收，滲透到血液，促進氣血執行，改善體內新陳代謝，可達事半功倍的效果。