丹蔘泡水是很常見的一種食用方法，在我們平時生活中經常可以看到有人喝丹蔘水，丹蔘泡水好處很多，但丹蔘飲用的時候有很多要注意的。
丹蔘怎麼泡水喝
中醫認為，丹蔘具有很好的祛瘀止痛、活血通經、清心除煩的作用。如果在身體出現心絞痛、月經不調或者是失眠、跌打損傷等疾病狀況時，可以將丹蔘泡水喝，能夠很好的促進身體恢復健康。具體方法是將丹蔘洗乾淨之後切片，然後放入鍋中加入清水進行燉煮。等到水的顏色已經開始改變，並且散發出陣陣藥香的時候可以加入一些紅糖，攪拌均勻之後小火繼續燉煮，幾分鐘之後就可以起鍋了。
注意：丹蔘泡水也有許多要注意的地方，比如不能和羊肝、牛奶、藜蘆一起服用，以免出現毒副作用;在長期口服抗血小板藥物及抗凝藥物時，若仍服用丹蔘，必須要在醫師指導下進行，以防出現藥物過量導致出血等不良反應，另外、妊娠女性也是不適合服用丹蔘的。
丹蔘泡水喝的副作用
丹蔘泡茶喝沒有副作用。中藥丹蔘主要是擴張冠狀動脈血管的藥物，長期泡茶喝，對身體也沒有影響，是治療冠心病的藥物的。
丹蔘泡水喝用量
丹蔘泡水喝，對於人體的健康會有一定的幫助，丹蔘是一種非常滋補的中藥材，但是每一次服用的時候一定要控制好數量，建議我們控制在3到5克左右，如果超過這個數量，對於自身的健康會產生影響，此外我們在丹蔘泡水的時候，也應該掌握好它的禁忌事項。
如何緩解丹蔘的副作用
在我們服用丹蔘之後，出現了副作用的現象，那麼我們就應該在生活中也重視，比如說多攝入一些含有鉀元素的食物，就能夠有效改善，香蕉裡面含有眾多的鉀元素，能有效的補充我們體內所缺失的鉀元素，同時也可以迅速的轉化成葡萄糖，是一種非常快速獲得能量的方法。
香蕉裡面含有的鎂元素能夠幫助我們快速的消除疲勞的狀態，也具有改善丹蔘的副作用，此外，芹菜，紅薯這些新鮮的蔬菜中，其實也含有豐富的鉀元素。丹蔘是比較常見的一種中草藥，但是不管怎麼樣，我們都不應該長時間的大量服用，一旦個人的症狀有所好轉，那麼就應該暫停服用，如果長時間的服用，對於自身也會產生一定的危害，這一點希望大家一定要重視，在生活中選擇適合自己的服用方法非常的重要。
