龍宮果外形有點像龍眼，吃起來有點酸甜，水分非常的充足。那麼龍宮果的營養價值有哪些?龍宮果的功效與作用有哪些?
龍宮果的營養成分非常豐富，每100克鮮龍宮果中含蛋白質1.2克，脂肪0.1克，碳水化物16.2克，鈣13毫克，磷26毫克，鐵0.4毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.03毫克，尼克酸1.0毫克，抗壞血酸60毫克。
幹品中蛋白質和碳水化物及礦物質含量明顯提高，但受加工影響，抗壞血酸含量則下降。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在，故味甜。此外，還含有腺嘌呤、膽鹼、酒石酸等物質。
龍宮果含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效;
研究發現，龍宮果對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍宮果有利健康;
龍宮果有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
1、補充能量，益智補腦。龍宮果果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，龍宮果對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
2、增強免疫功能。龍宮果肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補品。
3、降低血糖。龍宮果中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。
4、消腫解毒，止血止痛。龍宮果除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
5、止呃逆，止腹瀉。龍宮果甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更洩者的食療佳品。
龍宮成串生長，小圓球狀，果皮淡黃。外形似微型馬鈴薯，果肉似微型山竹，氣味與龍眼相似剝皮即食，
果肉濁白，味道醇美，甜中微酸，口感有點像荔枝，但果肉更有質感一些，水分更多，酸甜可口，
據說是泰國王妃最愛的水果。這龍宮果有不同品種，有的酸得很難吃，有的很甜，買時要小心。
