龍貢果大家可能沒聽過，但是說到椰色果知道的人應該很多，其實二者是一種水果，只是叫法不同。那麼，龍貢果的營養價值有哪些？
龍貢果的營養價值
龍貢果含有豐富的糖分、碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵等，此外還含有硫胺素、核黃素和煙酸，維生素C的含量也特別高。龍貢果有利尿的功能，它的樹皮可用來治療腸道疾病。
龍功果不僅營養豐富，還有很高的藥用價值很高，可以治療消化不良、治療心肌無力、治療咳嗽氣喘、治療中暑等，龍功果還有其他多種功效：
1、龍功果有著豐富的維生素C和蛋白質，可以增強人體免疫功能
2、龍功果能夠消腫解毒，對腫瘤和外傷出血有著很好的抑制作用。
3、龍功果中富含豐富的葡萄糖等元素，對腦部組織還有著補養作用，對人的失眠健忘以及身疲有著很好的功效和作用。
小孩子不可多食。黃皮味酸、性平、微涼,食用有助於清熱降火,消食解暑,但小孩子年紀尚幼,消化系統不健全,食用多了會傷害腸胃,容易造成拉肚子。
脾胃虛寒的人或患有胃炎的人也應注意,不可多食,否則會造成腹瀉。
高血糖者慎食。黃皮中含豐富的維生素C、糖,能夠幫助補充能量和營養,但如果血糖長期較高的,最好不要吃。
黃皮果不可多食,否則易動火,發瘡癤。
龍貢和大多數熱帶水果一樣性溫甘，多糖分，屬於滋補型水果。由於多吃會燥熱上火，一次吃10-20個為宜。
