洗澡用沐浴露還是香皂很多人都覺得很簡單，喜歡用哪個就用哪個，沒必要這麼選擇困難，但是有人表示沐浴露中所含的成分可能會導致面板角質層破壞等問題。
洗澡用沐浴露還是香皂好
在上世紀九十年代之前，人們洗澡大多使用香皂，而隨著日化產品的豐富和人們生活水平的提高，沐浴露愈發流行起來。
香皂作為一種普通和廣泛使用的個人洗滌用品，有其本身的優缺點。首先，香皂由油脂（植物油或動物油）皂化而成，主要成分是脂肪酸鈉，對人體無毒副作用，容易被環境降解；因此，可以說香皂是一種“天然”綠色產品。香皂去漬效果好，然而，由於脂肪酸鈉具有一定的鹼性，而面板表面為弱酸性，使用香皂洗滌後，面板表面的PH有較大上升，會引起敏感肌膚的過敏現象，同時還會使角質層變薄，使皮膚髮幹，過敏性面板最好不要用。
沐浴露也有去漬效果，相比香皂對面板作用更溫和。一般沐浴露潤膚養膚成分比香皂多，能保持人體面板的水分不流失，刺激性比較小，過敏性面板建議還是選擇沐浴露。
專家提醒，沐浴液畢竟屬於化工製品，建議每次洗澡時要將身上的沐浴液沖洗乾淨，避免殘留，或者儘量選用天然洗滌用品。而對化工製品不放心的消費者，可以選擇使用一些天然的洗滌用品。如果條件許可，將金銀花或菊花用水煮過後，放在浴盆裡面泡澡，也是不錯的選擇。
沐浴露使用注意事項
1. 男孩子不可用薰衣草沐浴露，因為美國環境健康科學協會的研究發現，使用含薰衣草油和茶樹油的洗髮香波、香皂、沐浴露，可導致小男孩荷爾蒙紊亂和胸部異常增大。目前，美國已有分別為3名4歲、7歲和10歲的男童，出現乳腺發育異常。因為沐浴露中的精油成分複雜，使用中的確可能提升人體雌激素，出現男性荷爾蒙紊亂、胸部異常增大的現象。但含薰衣草和茶樹油的洗護用品屬於化學合成洗滌劑，除了表面活性劑，還有磷酸鹽、碳酸鈉、香精、酶等助洗劑，及泡沫促進劑、增稠劑、整合劑等，這麼多化學成分在混雜一起，很難說清究竟是哪種成分導致。而且這類洗護用品未必真含有薰衣草、茶樹中的成分，可能只是香精中的香料。
2. 精油揮發度較高，可在幾分鐘內進入真皮層，並參與體迴圈。但通常沐浴、洗頭時，不會讓沐浴露、洗髮水停留30分鐘以上，所以很難對人體健康產生危害。但兒童膚質嬌嫩，最好不要使用含有香料的產品。沐浴時，應儘量減少浴液和皁類在身體上停留的時間，儘快將泡沫沖洗乾淨。
洗澡香皂怎麼挑
市場上銷售的香皂製品品種繁多，但按其原料的組成可分為皁基型（Ⅰ型），含脂肪酸鈉、助劑的香皂和複合型（Ⅱ型）兩種。按產品的使用功能可分為嬰兒專用香皂、潤膚香皂、藥物香皂、透明皁和液體皁等。在使用香皂洗臉時要徹底清洗面板上的皁液。
一、消費者在選用時應注意以下幾點：
1、香皂使用後面板感覺不幹燥、不緊繃，併產生細膩、緊密而穩定的泡沫。
2、香味濃郁，用後使人感到十分清爽。
3、外觀輪廓分明，表面飽滿圓潤，儲存後不收縮、不開裂。
4、軟硬適度，在溫水中不容易溶化解體。
5、產品包裝上的標識齊全，應註明產品執行標準及功用，根據需要選擇適當的產品。
6、選擇知名企業的名牌產品。
