大家從小就被父母教育要愛乾淨，所以從第一次被近洗澡開始我們就開始學著自己清理自己的身體，單純的使用清水洗澡並不一定能將身體上殘留的汗垢都清理乾淨，所以我們一般會借用沐浴露或者香皂等，不同的人有不同的洗澡使用愛好，但是說到具體的清潔效果是沐浴露好還是香皂好可能大家還並不清楚 ，以下從利與弊分析它們的好與壞。
2、使用效果
用過香皂的人一定知道，香皂的清潔力度是沐浴露無法企及的，其對於去除面板角質、油脂以及汙垢灰塵效果顯著，而且成本低，價格實惠，穩定性強，保質期持久耐用，但同時其缺點是鹼性較強，對於過敏性面板和乾性面板有一定的刺激作用，容易使面板乾燥；而沐浴露雖然清潔能力不如香皂，但是其潤膚保溼的能力卻比香皂好很多，而且刺激性比較小。
3、健康程度
其實沐浴露和香皂各自有利也有弊，現在年輕人還是比較喜歡使用沐浴露，因為沐浴露既可以清潔面板，還能保溼滋潤美白肌膚，一舉多得，只是其化學成分高一些，對健康十分不利，因此只能說各取所需吧，最好是選擇嬰兒型的沐浴露，化學成分相對較低，較安全，或者是選擇植物油脂型的香皂，其是由甘油和椰子油為原料，相對鹼性較弱，比較溫和，而且成分簡單，安全耐用。
身體最難清洗的地方
死角1、耳後＆耳洞
別以為耳朵後面沒人看見就忽略，萬一哪天天氣太熱，紮起馬尾時，可就糗囉！而耳洞的正確清潔法則是因人而異喔！
該怎麼洗？
1、洗澡時別忘了清洗耳後，另外，洗頭髮時，用沾滿泡泡的手搓洗，也可以達到清潔效果。
2、耳朵的外廓，則要在每次洗臉時用溼毛巾輕輕抹幾圈。
3、耳垢有幹、溼2種，乾的耳垢較易堆積，可以每天洗完臉後用棉花棒或耳棒掏一掏；溼耳垢，3-5天用棉花棒或耳棒清潔即可。
死角2、手肘
有個沐浴乳廣告女主角因為手肘上的厚皮，而被誤認為洗澡沒洗乾淨！手肘上時常摩擦，角質容易變厚、脫皮，更應該多呵護喔！
該怎麼洗？
1、手肘彎曲、伸直，用洗澡巾或浴刷來回多搓幾下。
2、1星期可去角質1次，之後再抹上護膚乳液，並改掉托腮的毛病，減少摩擦。
死角3、陰部
這個私密重地，其實並不需要太繁複的清洗動作，否則會帶來更大的困擾喔！
該怎麼洗？
1、每天洗澡時，只要以肥皂或沐浴乳清洗外陰部，再用清水衝乾淨，如果有發炎的現象，則用清水沖洗即可，並且尋求醫生的治療。
2、至於內陰部，醫師建議不要洗，也不要用任何陰道清洗劑，以免破壞陰道內的酸鹼平衡，產生感染。
死角4、背部
美的背可不是臨時抱佛腳就可以的，不分四季，還是要天天去照顧呦！
該怎麼洗？
1、洗澡時用長柄浴刷在背部來回刷洗，或是用長澡巾一手抓住頭，往腰後方向，一手抓住尾，往肩背方向，來回在背後摩擦。
2、洗後塗上含酒精的收斂化妝水，或果酸保養品，可避免長痘痘喔！
死角5、肚臍
肚臍不要洗，以免生病的說法，可別輕易聽信，汙垢堆積的越多，細菌更容易滋生喔！
該怎麼洗？
1、肚臍與身體內臟相連，且部位較細嫩，只要每天洗澡時順帶將手指套住毛巾輕輕地清洗即可，並不建議過度用力。
2、如果肚臍眼有較黑的汙垢，也要每天輕輕洗，不要用力挖搓，持續幾天就會恢復白嫩囉。
死角6、膝蓋
想想當你穿上秋冬最流行的迷你裙，卻露出黑黑髒髒又粗糙的膝蓋時，那會是多麼尷尬的場面？
該怎麼洗？
1、膝蓋和手肘一樣容易因為摩擦而有較厚的角質，所以洗澡時也要特別多搓洗幾下。
2、1星期去角質1次，然後再擦上潤膚乳液。
死角7、腳跟＆腳趾縫
腳跟、腳趾縫是最容易被疏忽的地方。很多人往往從頭洗到腳，卻忘了搓洗腳跟、腳趾縫，導致腳跟長出厚繭，腳趾縫長黴菌而引起香港腳。
該怎麼洗？
1、洗澡時用磨砂石輕輕地磨去腳跟及腳指尖上堆積的角質，之後再塗上乳液即可，大約4-5天做1次，以免過度去角質反而將皮給磨破囉！
2、每個腳趾縫都要確實用澡巾搓洗，之後也要確實擦乾，以免因為潮溼讓黴菌滋生。
