現代生活中，幾乎每個人的家裡都有沐浴露，沐浴露是現代人必不可少的一樣生活洗浴用品，大家平時洗澡的時候一定會使用沐浴露清潔肌膚。
長期使用沐浴露會怎樣
每次洗澡都用沐浴露，否則很容易將面板最表面那層皮脂膜給洗掉了，容易誘發甚至會加劇冬季季節性瘙癢的發生。沐浴露中含有不少化學成分，長期過量使用容易讓面板乾燥，甚至導致過敏性皮炎。如果身上不髒，可以只用清水洗澡;實在要用則一定要控制用量，每次用一元硬幣大小即可，洗後用保溼乳液塗抹全身。為保護面板，沖澡時不必每次都用浴液，兩三天用一次即可，以免破壞面板表面起保護作用的油脂曾層。洗浴水溫不能太熱，切忌用力搓洗，保護角質層。浴後全身塗抹甘油或凡士林，尤其是腳後跟、雙手和麵部，這也有護膚作用。
沐浴露的危害
沐浴露有化學成分的危害沐浴露中甘油一種名為paraben防腐劑，很多人會認為這多面板不好，容易致癌，其實只要沐浴露中paraben的含量在標準範圍以內，是不會對面板造成影響的。但是市場上也出現了越來越多的劣質沐浴露，有一些沐浴露中可能就含有了超量的化學物質，長期使用就會對面板和身體健康帶來不利的影響。
沐浴露有破壞角質層的危害很多清潔類的的產品都是偏鹼性的，所以在用完之後就會覺得皮膚髮幹，這樣的沐浴露如果常用的話，就會傷害面板的角質層，讓面板變得敏感脆弱，甚至還會出現乾燥、瘙癢的症狀，有時毛囊過度角質化也是因此而引起的。
怎麼避免沐浴露的危害
1、選擇弱酸性的沐浴露鹼性的沐浴露長期使用的話對面板的傷害很大，因為面板是呈弱酸性的。所以我們購買沐浴露的時候最好也是選擇弱酸性的沐浴露，這樣不僅不會傷害面板，還對面板的保養非常有利。
2、沐浴露不要在面板上停留太久我們在使用沐浴露的時候，不要讓沐浴露在面板上留得太久，最好一兩分鐘就洗掉，不然對面板還是會有一定的傷害性，可能會刺激面板，或者導致面板過敏。
3、沐浴露要清洗乾淨用完沐浴露後，不能隨隨便便沖掉，一定要仔細的清理乾淨，不讓沐浴露在面板上殘留，弱沐浴露沒洗乾淨的話，很容易導致毛孔堵塞，還可能會造成區域性面板過敏。
4、沐浴露怎樣沖洗乾淨？首先將沐浴露充分起泡，這樣再塗到身體上就會容易清洗，直接塗沐浴露在面板上的話，就很容易衝不幹淨，在清洗身上的沐浴露時，配合沐浴球或者沐浴刷用熱水沖洗肌膚，要保證每一塊身體面板摸上去沒有滑膩的感覺，泡泡也完全清洗掉了，多用熱水衝幾遍，最後再用毛巾仔細擦乾就可以了。
沐浴露沒洗乾淨會怎樣
1、引起溼疹
沐浴露含有較多的活性劑、保溼劑、乳化劑以及其他的成份，存留在面板上會刺激面板引起溼疹。
2、可能過敏
如果不是免敏的沐浴露沒衝乾淨可能會引起過敏。沐浴露長時間的停留在面板上導致面板不透氣，滋生微生物，就會出現瘙癢等過敏的症狀。
3、面板粗糙
沐浴露中含有的化學成分較多，越是光滑的，鹼性越強，這種沐浴露長時間停留在肌膚表面的話，很容易導致肌膚中水分流失速度加快，使面板變得很乾燥，而且堵塞面板後，會引起痘痘粉刺等症狀。
