體寒溼氣重的女人喝什麼茶

體寒溼氣重的女人喝什麼茶,生活節奏不斷的加快會導致身體出現疾病,女性患有體寒容易出現四肢水腫,頭腦眩暈乏力。當女性出現體寒症狀時,可以通過喝茶來調理。以下來看看體寒溼氣重的女人喝什麼茶。

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1、玫瑰花茶

玫瑰花茶有活血化瘀的功效。喝了之後可以加速人體的新陳代謝,有助於排出體內的一些毒素和垃圾,還可以達到幫助排出寒氣和溼氣的效果。

2、紅豆薏米茶

紅豆薏仁茶可以祛溼散寒,同時還具有利尿、消腫、健脾的作用,可以幫助身體快速排出寒氣和溼氣,有助於改善因溼氣過多而引起的身體水腫。

3、菊花山楂茶

菊花5克,山楂5克,金銀花5克,用開水沖泡,然後放入溫水中即可飲用。可以當茶喝,對肥胖、高血壓、高血脂有非常好的改善作用。經常飲用可以有效排除體內溼氣。

體寒溼氣重的女人喝什麼茶

4、生薑紅棗茶

姜棗茶主要含有生薑、大棗、枸杞、紅糖等。這些成分一起使用,有散寒、溫補、補氣的功效,能達到散寒的效果。患者可以喝姜棗茶驅寒。患者可以在專業的中醫醫生指導下飲用姜棗茶,飲用姜棗茶時注意配料的`用量。用量不宜過量,以免對患者健康造成影響。

5、普洱茶

熟茶普洱茶是發酵茶,富含維生素C和紅茶色素。味道溫和細膩,能暖胃,有通便利尿的作用。喝後能在胃裡形成一層保護膜,不會刺激寒性女性的胃。長期喝普洱茶可以養胃。對體寒女性大有裨益。

6、紅茶

紅茶是一種發酵茶,非常適合女性飲用。很多女性因為體寒,容易胃寒,胃酸,脹氣。所以對於體寒的女性來說,經常喝紅茶可以保護胃黏膜。秋天喝紅茶還有暖宮保健的功效。

小結

對於寒溼患者來說,首先可以喝一些生薑薏仁茶或者紅豆茶或者一些普洱茶。這些茶都有祛寒除溼的作用,都可以得到一定的身體調理。但對於重度寒溼,建議是需要通過藥物和及時治療來改善,因為單純的喝茶只能起到輔助治療的作用,並不能完全消除體內的寒溼。

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1、薏仁枸杞茶

材料:薏仁,枸杞,蜂蜜。用法:薏仁沖洗後瀝乾水,放進鍋裡不要放油,小火把薏仁炒黃,然後加水煮15分鐘,加入枸杞關火燜20分鐘,用蜂蜜調味飲用。有很多祛溼消水腫效果。

2、菊花枸杞茶

材料:菊花、枸杞。做法:把兩者洗乾淨後用開水泡20分鐘飲用。適合溼熱的女性朋友飲用。

3、金銀花茶

夏天溼氣重的女性可以飲用清熱祛溼的金銀花茶。金銀花茶製作很簡單,直接把金銀花泡茶飲用就可以了,想味道好的女性可以加入一些砂糖或者蜂蜜。

體寒溼氣重的女人喝什麼茶 第2張

4、茯苓薏仁薑茶

材料:薏仁、茯苓、生薑。做法:把茯苓、薏仁、生薑用清水洗淨,放入鍋里加水煮30分鐘,要趁熱喝。不僅能祛溼,還能健脾養胃。

5、砂仁木棉茶

材料:春砂仁、木棉花、蜂蜜。做法:春砂仁、木棉花一起放進鍋裡,加水煮20分鐘,倒入杯子裡面蓋上蓋子燜10分鐘,用蜂蜜調味飲用。有健脾除溼的作用,適合溼氣重、四肢重的人飲用。

6、薄荷甘草茶

材料:甘草、薄荷葉。把兩者洗淨後加入開水泡20分鐘,加入適量的白糖拌勻飲用。

以上介紹的6種去溼茶很適合溼氣重的`女性朋友飲用,能有效幫助大家清除體內的溼氣,溼氣重的人要特別注意日常生活和飲食,不要在潮溼的環境生活,飲食也要清淡,少吃油膩、甜膩的食物,女性朋友要經常鍛鍊身體,出汗也是可以祛溼的。

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驅寒養生茶

第一、顯參木溼茶。

顯參木溼茶健脾祛溼,與市面上普通祛溼茶相比,效果尤佳。因顯參木溼茶針對溼性體質而全面調理保健茶。這種祛溼茶可以說是專業配方炮製的專家產品,以及擁有國家專利的.產品,每天堅持三包就能迅速消除體內溼氣。

第二、赤小豆芡實紅薏米茶。

紅紅的赤小豆薏米茶是一款非常好的去溼茶,它的成份有赤小豆、薏苡仁。蓮藕、桔皮、大麥、苦蕎等成分,其中桔皮能理氣、理中、燥溼、化痰;薏苡仁能解毒、散結、健脾止瀉;赤豆能健脾祛溼、利水消腫等。常用可清熱通便,健脾除溼。

體寒溼氣重的女人喝什麼茶 第3張

祛溼

第三、金線蓮茶。

金線蓮茶的除溼效果還是很好的,金線蓮主要是一種蘭科植物,它具有清熱涼血,強心利尿固腎平肝。含金線蓮茶、仙鶴靈芝、紫藤等成分,金線蓮茶能有效改善身體溼氣。

第四、紅豆薏米芡實茶。

紅豆薏米芡實茶含有紅豆、薏米、薏米芡實等多種成分,薏米和薏實都有去溼利水消腫健脾的作用,薏米薏米芡實茶要祛溼還是要按照服用用量服用,不要過量。