女性體內寒氣和溼氣重會有什麼影響？對於這個問題，小編就能告訴你，會容易變老，為了能有效的保養好自己，我們還是來看看如何預防這些問題吧。
如何判斷女人是否寒氣重？
(1)面色發白、發青、發喑、發黑代表體內可能有寒。顏色越是發暗，就代表寒溼越重。(2)舌苔發白，代表體內有寒溼。(3)反覆的口腔潰瘍，代表體內有寒。(4)口臭時舌苔發白，代表體內有寒。(5)咳嗽時痰是稀白的，代表體內有寒。(6)流清鼻涕，代表體內有寒。(7)流出的汗是涼汗，代表體內有寒。(8)愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷，代表體內有寒。(9)感胃發熱時渾身感覺冷，代表體內有寒。(10)經常腹痛、腹瀉，代表體內有寒。(11)臉上長痘和斑，代表體內有寒。(12)長溼疹、銀肩病、白癜風，代表休內有寒。(13)手、腳長年冰冷，代表體內有寒。(14)腳課水腫，代表腎虛、腎寒。(15)四肢關節疼痛、頸肩痠痛、肩周炎、腰算背痛等症狀，代表體內有寒溼。疼痛部位越多，時間越長，代表休內寒溼越重。祛寒溼的方法：
(1)將生薑切成薄片，上鍋蒸熱、蒸軟後待用(2)夏季用6~8根青艾條（冬天用8~10根），到文具店買一個大夾子，夾住艾條，或用膠帶將艾條捆成一排，點燃。(3)將蒸好的薑片貼在後背上。點燃成排艾條，保持離薑片0.5寸到1寸的距離，上下慢慢移動。通常灸30~40分鐘。當感到疼痛時可試著離遠一些。初灸時，有的人會感到很明顯的燙、痛，那是因為經絡不通，大量的熱不能很快散掉，如果經絡是暢通的，只會有溫暖舒適的感覺。灸完後拿掉薑片，如果薑片下的面板上是溼的，隨生薑片也是溼的，就說明身體內的寒kt而身體內寒溼少的人，在用大燈的青艾條灸拷幾十分鐘後，生萎片應該是乾脆的，面板上也是乾爽的。(4)在小腹及賄的周圍都貼上薑片，上下灸20〜30如分鐘。(5)在雙小腿的外側、內側，從腳踩至膝部上下、來回各灸10〜20下。(6)在雙手臂外側，外關穴的上下來回灸20〜30下。
