以前老輩說，新生兒和新媽媽一樣，月子期間不可出門吹風，晒太陽就更不可能了。其實這很不科學，太陽光不但有殺細菌的作用，預防感冒，對於新生兒而言，還可以幫助他們吸收鈣質，防止佝僂病，但也不宜過長時間在太陽底下，新爸爸新媽媽們要遵循循序漸進、適量靈活的原則，讓寶寶享受一個健康舒適的日光SPA。
首先，新生兒晒太陽要選對時間
一般情況下，寶寶多晒太陽能增強機體抗病能力，有效預防感冒，還能預防佝僂病。但他同時強調，寶寶晒太陽首先要避開中午。
因為新生兒面板組織發育還不完善，保護功能也不完全，過多的陽光照射後，太陽光中的中波紫外線的強烈輻射可引起人體發生光毒和光變態反應。光毒反應是在烈日照射2～3小時後，前臂、背部出現區域性的潮紅、痘疹。這些損傷會留下色素沉著，有的人還可能導致成年時患面板癌。
晒太陽的時間可以選在上午8點到9點，下午5點到6點。晒太陽前，還應給寶寶服用維生素d，這樣才會有效果。晒太陽時，要讓陽光與寶寶的面板直接接觸，隔著玻璃或穿著衣服晒太陽，紫外線照射效果會減少30%以上。
其次，新生兒晒太陽要選對部位
新生兒晒太陽不能哪都晒，而是應該從足尖到腿、臀逐漸擴大，儘量不晒面部。一般最初2～3天，從腳尖晒到膝蓋約5～10分鐘即可，而後再擴大到大腿根部。除去尿布，可連續2～3天晒到肚臍，時間約15～20分鐘，最後可增加晒背部約30分鐘。
所以，新生兒可千萬不可捂著，即便是大冬天，一定要讓他們與太陽也有親密接觸，只要記住早八點晚五點，晒晒屁股不晒臉就好了，就讓新媽媽晒出一個健康寶寶！
