拔火罐是一種中醫治療方法，在區域性造成微小的皮下淤血，這種小創傷能刺激人體自身功能，從而達到治療的效果。但在日常使用中，有很多人還是對拔火罐存在一些認識上的誤區。
拔火罐需要注意什麼
誤區1：拔火罐後就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的面板處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成面板破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時面板的毛孔正處於張開狀態，所以很容易著涼。(注意：夏天出汗較多，拔罐前最好先洗個澡，把身體擦乾，以免影響火罐吸附。)
建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1～2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
誤區2：拔得時間越長越好
不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現水皰，這樣不但傷害到了面板，還可能會引起面板感染。
建議：正確的拔火罐時間應該是在10～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。
誤區3：同一位置反覆拔
一次不成就拔兩次，同一個位置反覆拔，認為這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對面板造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。
建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。
誤區4：拔胸口、肚子
很多人認為：我哪裡不舒服就拔哪裡。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據的。
建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
誤區5：老新產品差別不大拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”
傳統火罐和現代拔罐器之間的功能並無太大差別，尤其是材料的差別，對於火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點需要注意，如果是針對寒症如風溼、老寒腿等，則使用傳統的需要點火的火罐效果更好些。
另外：一定要弄清痛因再下手在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所帶來的疼痛如腰脊勞損，或是扭傷，在患者明確病因並有醫囑的情況下是可以自己使用的，這樣也有利於治療。但疼痛的原因有時是非常複雜的，所以，不提倡人們在不清楚病因時就使用拔罐來自我診療，因為不對症的拔罐雖然不會對身體造成傷害，卻會貽誤病情，可能帶來嚴重的後果。另外面板有破損，或患有易出血疾病(如血友病、血小板減少、紫癜等)的人也不適合使用拔罐療法。
女性拔火罐的好處
緩解身體疲勞
現代人大多會有脊椎不適的症狀，這都是和久坐有關係的。人體長時間保持一個姿勢的情況下就會出現脊椎不適的現象。辦公室一族長期坐在電腦前，脊椎所承受的壓力比較大，時間久了就會出現痠痛現象，身體也會隨之出現疲憊感。
保護五臟六腑
身體內部的器官可謂是每一分每一秒都在執行著，所以其衰竭的可能也是最大的。五臟六腑一旦開始衰竭，輕則疾病纏身，重則生命垂危。所以，我們一定要做好身體內部的保健工作。
祛除體內寒氣
拔罐的種類有很多，例如大火罐、水罐、藥罐等等，這些方法都可以起到祛除體內寒氣的效果。女性身體本就屬寒，體內的寒氣總是越聚越多，如果不能定期排出體外，將會危害身體健康，例如出現：月經不調、宮寒、卵巢早衰等病症。
女生拔火罐的最佳時間
一般來說上午到中午的時間是屬於人體的陽氣上升的階段，這個時候如果拔火罐的話對自身的溼氣調節比較有幫助，所以建議是在上午九點之後以到十二點之間去醫院進行拔火罐的話比較好。
但是如果自己是因為身體過於虛弱的問題去拔火罐的話，最好是在下午的時候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之後的24個小時之內最好不要接觸涼水，以免增加自己的溼氣的問題。
拔火罐後多久才能洗澡
理論上說拔罐30分鐘後就可以洗熱水澡。但是在臨床具體操作過程中，拔罐後由於區域性的面板有所損傷，再加上拔罐後區域性容易受涼，所以我們主張最好是在24小時後再洗澡。
