雖然說全脂牛奶是比較好喝的，但是聽說它裡面的脂肪含量是比較高的，那麼喝這個全脂牛奶的話會不會出現發胖的現象？全脂牛奶裡的脂肪含量有多少呢？
全脂牛奶會發胖嗎
喝全脂牛奶並不會長胖的，全脂牛奶中的之類含量不是很高，而且也是人體必需的營養成分。每一百克牛奶脂肪含量大約在3克左右。而正常人一天攝入的油脂量在20-30克。會不會變胖跟吃什麼沒有太大關係，重要的是吃的量。如果怕胖，就少吃高糖，高脂肪食物。
全脂牛奶的脂肪含量
全脂牛奶的脂肪含量一般在2.8%-4.0%。因牛奶中86%-90%的成分都是水，故其營養素的含量較其他食物比較低。也就是說，100克全脂牛奶的脂肪含量在2.8-4.0克左右，100克豬裡脊肉的脂肪含量在8克左右，100克火腿的脂肪含量可達28克，100克雞蛋的脂肪含量在11克左右。100克花生仁的脂肪含量更高，可達44克。
全脂牛奶是純牛奶嗎
全脂牛奶不是純牛奶。全脂牛奶裡面大部分是脂肪，一般的袋裝純牛奶的是純牛奶，純牛奶是指除了必要的防毒，滅菌後不加以其他任何提純或者處理。裡面的營養成分接近鮮奶
全脂牛奶會不會長痘
喝牛奶對痘痘有影響，會引發青春痘。
痘痘又叫青春痘、痤瘡，是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性疾病，好發於青年男女的面部、前胸和後背。青春痘是由於皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致。牛奶中含有igf－1激素，容易擾亂內分泌，部分對乳糖過敏的人，喝牛奶也容易誘發青春痘。如果喝全脂牛奶，相對來講脂肪含量比較高，有可能增加皮脂的分泌。如果皮脂在分泌的過程當中，發生了毛囊口的阻塞，有可能發生粉刺和痘痘的情況。因此容易長痘的人群要儘量少喝全脂牛奶，以免長痘。痘痘臨床上一般使用外用藥膏來區域性塗抹治療，用的藥膏包括維A酸乳膏以及抗生素類的紅黴素軟膏、克林黴素軟膏等。有的比較嚴重的患者，必要時還需要配合口服藥物，比如口服異維A酸以及抗生素。
