前段時間看過一篇文章，貌似只有中國人才喝白開水，外國的人都不明白中國人為什麼喜歡喝白開水，不過科學表明，中國人喝白開水是最有營養的！本期我們要說的是產婦能喝白開水嗎？產婦喝白開水的話對母乳有什麼影響呢？下面我們來具體介紹下！
產婦能喝白開水嗎
肯定可以喝白開水啊，不喝白開水喝什麼啊……，其實很多在月子裡的禁忌都是沒有科學根據的，媽媽要有選擇的接受，像老人說什麼孕婦不能吃牛肉，不然小孩子會出生晚，因為牛的孕期比較長嘛，還有小孩子不能吃鵪鶉蛋，不然臉上長麻子，因為鵪鶉蛋的皮很花嘛，其實這些都是迷信喝
白開水的好處
低溫開水最易被人體吸收
近年來，世界各國，尤其是發達國家，提倡喝低溫開水，認為開水在低溫時內聚力增大，分子間更加緊密，表面張力和水的密度、黏滯度以及電導率等理化效能都有改變，其生物活性比自然水要高出4~5倍。這些性質與人體細胞的液體十分接近，因而加強了與細胞的親和性，所以低溫開水最易被人體吸收。
運動後最適宜飲用低溫開水
經常飲用低溫開水，不僅可以沖淡體內毒素，起到“內洗滌”的作用，而且還有助於改善內分泌及心、肝、腎的生理功能，提高機體免疫力，保持面板水分，使人容光煥發。美國科學家研究發現，低溫開水能提高人體脫氫酶的活性，有利於將肌肉中被稱為“疲勞素”的乳酸降低，使人儘快恢復體力與精力。
低溫開水，最適合口腔、食道和胃的保健
因為熱開水過燙，對口腔、食道和胃的黏膜均會產生傷害，一些愛喝滾燙熱茶、常吃熱燙食物的人，也是口腔癌、食道癌和胃癌的高發人群。而過涼的水，是牙齒、咽喉、食道尤其是胃腸所不喜歡的。因為涼水不但會刺激胃腸道，令血管收縮，使胃液和腸液等消化液分泌減少，影響對食物的消化吸收，而且可引起胃腸痙攣，發生胃痛或腹痛、腹瀉等。而低溫開水，對消化道是一種不冷不熱的良性刺激，很符合胃腸的需要。所以，喝水以低溫開水最好。
不能喝的幾種水
老化水不能喝：老化水俗稱“死水”，也就是長時間貯存不動的水。常飲這種水，危害很大。有關資料表明，老化水中的有毒物質，會隨著水貯存時間的增加而增加。
千滾水不能喝：千滾水就是沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反覆煮沸的水。這種水因煮得過久，導致水中難揮發性物質，如鈣、鎂等重金屬離子和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹；亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。
不開的水不能喝：人們飲用的自來水，都是經氯化消毒滅菌處理過的。當水溫達到90℃時，鹵代烴含量由原來的每千克53微克上升到每千克177微克，超過國家飲用水衛生標準的2倍。
