不可過量，糖尿病患者慎食，腸胃較弱的人不可食用，不能與奶質品一同食用等。
吃藍莓的七大禁忌1
吃藍莓的七大禁忌，具體如下。
1、不可過量：藍莓中含有草鹽酸，若一次性吃太多，會在體內形成晶體，對身體產生危害。
2、糖尿病患者慎食：因藍莓中含有一定的糖分，所以糖尿病患者不建議食用藍莓。
3、腹瀉人群慎食：因藍莓中含有豐富的營養物質。有促進腸道蠕動和排便的.功效，因此腹瀉人群不建議食用藍莓，以免加重腹瀉症狀。
4、腎臟疾病患者慎食：患有腎臟疾病的人群使用藍莓有可能會加重病症，需慎食。
5、避免與鈣同食：因藍莓中含有的草酸鹽會影響人體對鈣的吸收，需要與高鈣食物間隔食用。
6、不與乳製品同食：藍莓中的維生素C會和乳製品中的蛋白質產生反應，同時可能會出現腹瀉，腹脹等症狀。
7、不與寒性食物同食：因藍莓性寒，若與寒性食物同食，可能會加重脾胃虛寒現象，導致四肢發冷、水腫和腹脹的症狀。
吃藍莓時一定要注意適量攝入，不可貪多。
吃藍莓的七大禁忌2
1、腸胃較弱的人不可食用
不少人都知道藍莓對視力起到一定的保護作用，同時還能夠起到美容、抗氧化的作用。除此以外，藍黴其實還能夠起到一定的潤腸，通便的作用。
對於便祕患者來講，適當食用藍莓能夠起到一定的刺激作用，能夠有利潤腸通便。可是對於胃腸功能比較虛弱的人而言，食用過多的藍莓往往容易造成腹瀉加重。
2、不能與奶質品一同食用
奶質品通常含有較高的蛋白質，食用奶質品有助於補充人體所需的蛋白質。然而如果將奶質品和藍莓一同食用的話，則容易導致腹漲、不消化等問題。
這主要是由於藍莓裡含有較多的'維生素C，當維生素C與奶質品中的蛋白質相結合的話，則容易發生凝固，這樣的話是很難讓腸胃消化與吸收。
3、不能與綠豆等食物同食
綠豆、黃瓜這類的食物屬於寒涼食物，相對較為清熱解毒，藍莓性寒，如果將二者同時食用的話，也容易造成脾胃虛弱，寒涼，從而造成腹瀉等問題。
4、不能與含鈣較高的食物一同食用
日常生活中，我們通常會用蝦皮、海帶等進行食療，補充人體所需的鈣質，但是其實藍莓是不能與這些食物一起食用。因為藍莓含有很多的草酸，草酸容易阻止鈣質的吸收。
5、糖尿病人不能食用
雖然藍莓的口感並不是十分甜，而且有些藍莓甚至入口較澀。因此也受到了不少糖尿病人的喜愛。其實藍莓的含糖量也是較高的， 糖尿病人並不能食用藍莓，否則會導致血糖升高。
6、過敏人群
雖然說藍莓受到不少人的青睞，但是有一部分人是千萬不能食用藍莓的。譬如對植物蛋白過敏的人群。對這類物質過敏的人，往往身體較為敏感，食用藍莓會導致嘴脣紅腫、面板發癢等問題。食用藍莓時，一旦遇上這樣的情況，應立即進行治療。
7、不可過多服用
有些人對於自己喜歡的美食往往抵擋不住誘惑，一吃下去就停不下來。在面對藍莓也是如此，其實藍莓是不能過多食用的，如果過多食用會導致草酸涉入量過高，引發身體不適。
藍莓固然好，對人的心腦血管疾病、視力等起到了保護和調理的作用，同時還能夠抗氧化，讓女性青春永駐。然而並非所有人都適合食用藍莓，以上是食用的七大禁忌，千萬小心收藏。
吃藍莓的七大禁忌3
1、藍莓不能和牛奶乳製品一起吃
藍莓屬於一種含維生素C的酸性水果，牛奶含有豐富的蛋白質。兩者不能一起食用，因為維生素c會和蛋白質凝固，非常影響人體消化，容易導致腹瀉、腹痛等症狀。建議兩者分開一小時食用。
2、藍莓不能和高鈣食物一起吃
藍莓中含有一種草酸鹽的物質，它與鈣質相沖突，會影響鈣的吸收，所以藍莓不能和高鈣食物一起吃。建議食用藍莓2小時後，再攝入高鈣質食物。
3、藍莓不宜和寒性食材一起吃
藍莓本性寒，屬於一種寒性食材。它不宜與寒性的食材一起食用，特別是體虛胃寒的朋友，如果同時食用藍莓和其他寒性食材，易導致體內寒氣加重、四肢發冷和引起慢性腸胃疾病。
哪些人不適合吃藍莓
1、腹瀉患者
藍莓屬於一種高營養含量的`水果，有通利便利的功效。腹瀉患者吃藍莓會加重情況。所以腹瀉患者不適合吃藍莓。
2、糖尿病人
藍莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不適合吃藍莓。糖尿病人應該注意平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，儘可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。
藍莓是一種很常見的水果，男女老少皆宜，但是一樣東西吃太多，對身體都不是很好。最主要的是，飲食搭配一定要均衡合理。藍莓雖小，但是營養價值豐富，合理搭配對身體有很好的調理作用。
3、腎臟或膽囊疾病慎吃
這類疾病患者要避免吃太多藍莓，會加重病情症狀。
4、適可而止
平日裡吃藍莓的時候一次不要吃的太多，要控制每次吃10-20顆即可。這是因為由於藍莓中的含中草酸鹽，過量食用，會在體內產生結晶體，反而對身體沒有什麼好處的。
