牡蠣、辣椒、動物肝臟等。
性慾降低的男性吃這些提高性慾1
牡蠣
牡蠣對於性慾降低的男性朋友們來說是很適合吃的一種食物了，在牡蠣中含有豐富的鋅，我們都知道鋅缺乏的明顯症狀是性慾低下，所以吃牡蠣是可以幫助改善性慾降低問題的。我們還可以用魚子醬拌牡蠣一起食用，可以達到非常效果，同時我們吃牡蠣是能夠幫助有效釋放出睪丸激素和雌激素等性激素。
辣椒
辣椒是非常健康的一種食物，在平時烹飪的時候很多人都會用到辣椒，而且我們吃辣椒會引起人體的生理反應這對我們健康的影響很大，而且實際上這種反應與性交時的'感受類似。這種效果由所含的辣椒素引起，同時辣椒還是很好的止痛藥，所以我們可以通過吃辣椒來改善性慾降低的問題，吃大量辣椒還有一個效果就是刺激生殖器和尿路，使之有種類似性興奮的感覺。
動物肝臟
動物肝臟的營養價值含量是非常豐富的，特別是維生素A的含量會更高，沒有比肝臟更好的增加維生素A的食物了。而且如果我們可以每天都攝入足夠的維生素A，那麼就會讓精子明顯增多，同時性生活也會更好。而且肝臟也是產生鋅的來源。所以在平時我們就應該多吃些肝臟食物。
上面推薦的幾款食物，對於性慾降低的男性朋友們來說是很適合吃的，我們完全能夠通過吃這樣的食物來幫助男性朋友們調節身體健康，幫助提升性慾，是可以讓夫妻生活過的更好更幸福的，所以如果性慾降低了，那麼就要可以試試吃什麼的食物。
性慾降低的男性吃這些提高性慾2
提升性慾的食物
燕麥
新加坡一項研究顯示，食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。
研究人員說，成年人體內睪丸素水平會隨著年齡增長而下降。因此，一些中老年男子易出現性慾低下和勃起障礙等症狀。因為燕麥能促使人體釋放睪丸素，所以長期服用能使上述症狀得到改善。但研究人員也指出，燕麥雖好卻不能多吃，過量食用燕麥可能對身體有害。
栗子
栗子對改善男性性功能主要表現在補腎上。傳統中醫認為栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋等功效，尤其適用於因腎虛所致的腰膝痠軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人，唐代，醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果”。現代研究也栗子的保健功能提供了佐證。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，有較好的預防和治療作用，因此老年人常吃栗子，可達到延年益壽的目的。
紅棗
在日常生活中，常見對性功能問題有輔助療效的食物，紅棗是其中之一。
專家介紹說，紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強性慾。
這就是我們給大家推薦的幾款食物了，這些食物對於提升性慾是非常有效果的了，對於男性朋友們來說是必不可少的哦，不要錯過了哦。
想要讓男性朋友們的性慾重新旺盛起來，那麼對於我們上面給大家推薦的這幾款食物就是不能錯過的哦，這些食物是可以幫助我們起到增強性慾的'作用的了哦，是男性朋友們不能錯過的了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
性慾降低的男性吃這些提高性慾3
男性預防性慾低下的食療方法
1、黃酒燉雀蝦：麻雀10只，九節蝦200克，黃酒適量。將麻雀去毛及內臟;蝦洗淨，將麻雀及蝦同放鍋內，加黃酒適量共燉。食麻雀及蝦肉。補腎助陽。適用於腎陽虛衰、命火不足、性慾低下、陽痿及腰膝冷痛、小便不利等症。這樣的一款食譜可以有緩解腎虛的作用，對於緩解性慾低下有好處，同時也可以緩解身體虛弱的.作用。
2、狗肉用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽，不宜食用。
3、對蝦酒：鮮對蝦1對，白酒250毫升。將鮮大對蝦洗淨，放入酒罐中，將白酒倒入酒罐中，加蓋密封，置陰涼處，浸泡7天即成。每日2次，每次飲服15毫升。補腎壯陽。適用於性慾減退、男子陽痿，冬季常服還可預防陽痿等病的發生。對食蝦過敏及面板病患者忌服。蝦肉可以有補虛強身的作用，對於緩解陽痿早洩有一定的好處。
4、蜂蜜因為體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜製品以得到改善。
5、大蔥含各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。
男性性慾低下的預防方法以及調理的食譜大家都知道了吧，這些食療的方法可以起到很好的保健的作用和效果，還可以緩解陽痿早洩的作用哦，對於補虛強身起到了很好的效果，而且還可以有改善腎虛的作用，這些食療的方法大家不妨試試吧。
