眼皮一直跳是怎麼回事?眼皮一直跳是什麼原因?

最近睡眠時間比較短，早上眼皮總是在跳，很擔心會有什麼事情發生。那麼眼皮一直跳是怎麼回事?眼皮一直跳是什麼原因?

從學術的角度來說，眼皮跳它的學名，叫做眼瞼震顫。是因為眼瞼裡面有一個很薄的肌肉，反覆收縮引起跳動，有兩種可能性，一個是休息睡眠不足，或者是因為貧血菸酒過度，包括近視、遠視、散光、結膜炎、角膜炎等等的原因，都有可能導致眼皮跳。

根據我們的日常的經驗，其實眼皮跳很可能跟身體的某一種的累有關。或者是整個身體體質變弱有關，所以有人說眼皮跳跳災，比較合理的解釋是可能由於你的身體的體質變弱了之後，你在面臨一些危機的時候，你的反應會比較慢，或者因為你身體比較差的時候，面對困難的時候，你容易比較容易放棄，或者暴跳如雷

因此事情有可能，會朝著比較糟糕的情況發展。所以當你的眼皮跳的時候，我們可以把它視為是身體給你的一個訊號，你的某個地方一定有點問題了。

當用眼過度，身體不適時，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起“眼跳”。這種抽動往往是由於區域性支配眼部肌肉的神經纖維緊張性增高引起的。這種原因引起的“眼跳”常常是偶發性的，一天一次或兩三次，每次幾下，持續一秒到兩秒鐘。一般不需要用藥，適當休息之後，症狀就會減輕或消失。

有時候右眼跳是因為眼睛出了問題，可能會發生眼睛紅腫等疾病，像是角膜炎，沙眼等等原因，這個也不用擔心，及時就醫就可以了。

這種情況比較少見，這時，每次眼跳會持續幾秒鐘，病情有階段性加重趨勢，反覆發作，或緊張時容易誘發。需要到醫院檢查就診。“眼跳”確實可以反映出身體的一些不適，但平時所講的“左眼跳財，右眼跳災”之說，並沒有科學的依。

有時候因為外界的一些事情會讓我們神經很緊張，晚睡睡眠也不好，這時候就會讓右眼跳，不過這個是和秀有關係，只要調整一下自己的睡眠和心情，右眼自然就不會跳了。

生理性的眼皮跳發作時間很短，通常只是幾秒鐘到幾分鐘。當眼皮跳動比較頻繁的時候，可以做做眼部操，來緩解眼周肌肉的痙攣。

方法為：用大拇指按在太陽穴上，用食指指肚從內眼角開始，輕輕撫摩到外眼角，上下眼皮輪流做。但是如果眼皮跳動反覆發作，而且持續時間長，跳動幅度大，這很有可能是顱腦內疾病的徵兆，要及時到醫院就診。

一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時，眼皮跳的發生率較為頻繁。其它像是強光、藥物產生的刺激，或眼睛被吹進了異物，或常常抽菸喝酒等等，也都會刺激眼睛，引起眼皮跳。

眼皮跳個幾秒到幾分鐘屬正常情況，只要過一段時間後，便會自動恢復，也可閉上眼睛休息一下，或是用熱毛巾敷一下眼睛，就縮短眼皮跳動的時間。如果眼皮跳個不停，應立即找醫生診治了。