卵磷脂什麼時候吃最好？早晚飯前最佳（藥品）

卵磷脂是比較常見的一種保健品成分，很多人都覺得這個成分非常好，下面本站的小編為你們介紹卵磷脂什麼時候吃最好？早晚飯前最佳。

卵磷脂什麼時候吃最好

卵磷脂被譽為人體的第三大營養元素，作為一種營養物質，中老年人科學合理的服用卵磷脂通過清理血管遠離在緩解和調節血壓血脂方面確實有著積極的作用。由於卵磷脂膠囊是營養物質的補充劑，而非藥物功效，所以在食用上沒有藥物那麼多的講究。如果是卵磷脂膠囊卵磷脂的含量較高，那麼建議早晚飯前服用比較利於身體的吸收。除通過提煉的膠囊外，日常生活中的大豆、內臟中含有豐富的卵磷脂，體內卵磷脂較少的朋友不妨多食這些食物。

卵磷脂介紹

卵磷脂，又稱為蛋黃素，被譽為與蛋白質、維生素並列的“第三營養素”，然而，真正瞭解卵磷脂的人卻很少。1844年法國人Gohley從蛋黃中發現卵磷脂，並以希臘文命名為Lecithos(卵磷脂)，通用藥品名稱為Lecithin，也自此揭開了其神祕的面紗。

心臟病能坐飛機嗎

心臟病患者是可以坐飛機的，但也有很多需要注意的事項。

只要身體一般狀況較好，心臟功能沒有明顯的障礙，也沒有出現發生心臟急症的先兆，是完全可以坐飛機的，而且在長途旅行時應儘量選擇坐飛機，但必須注意只能選擇大型和中型的客機，絕對不要坐小型客機。

大中型飛機艙內寬敞，座椅舒適，飛行平穩，噪音很小，起降輕捷。對於老年人和心臟病病人來說，由於飛行時間縮短，不至於產生旅途勞累與不適，因而也就減少了促使心臟病發作的誘因。

所以，老年人和心臟病人外出旅行最好坐飛機，但不能乘小型客機。

但是出現如下情況請注意：

1、對心臟病、高血壓病及極度衰弱的病人來說，大氣壓變化的作用會更加明顯，尤其是血壓升高、心輸出量減少、呼吸困難等症狀的出現，更易引起嚴重後果，甚至危及生命。據資料統計，在飛行中因急性心臟病死亡者佔乘客的3/10萬。患有心血管系統疾病的人，在空中旅行容易引起充血性心力衰竭、心肌缺血、肺動脈高壓和併發高血壓病。因此，有這類病史的人，乘機前要先請醫生鑑定，以決定能否乘機。

2、心血管疾病患者。因空中輕度缺氧，可能使心血管病人舊病復發或加重病情，特別是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及嚴重高血壓病人，通常認為不宜乘飛機。

3、腦血管病人。如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤這類病人，由於飛機起降的轟鳴、震動及缺氧等，可使病情加重，禁止乘飛機。