swisse卵磷脂膠囊是swisse家十分火的一款產品，很多人應該都挺熟悉的，這款保健品的主要可以起到保護肝臟、降血脂等作用，那麼swisse卵磷脂什麼時候吃比較好呢？
swisse卵磷脂什麼時候吃
建議飯後服用。
swisse卵磷脂膠囊直接溫開水送服即可，一次需要服用五粒，一天需要服用一次即可。都說服用swisse卵磷脂膠囊的時間可能會影響到身體對其吸收和利用程度，那麼建議人們在飯後或者吃飯的時候服用swisse卵磷脂膠囊效果更佳。
swisse卵磷脂有副作用嗎
正確服用是沒有副作用的。
Swisse卵磷脂的服用方法是成人一日5粒，建議在飯前或是進餐時食用，能夠更有效吸收。按照正確的服用方法，不要過量服用，就能有好的效果，也不是產生副作用。所以，繼續服用swisse卵磷脂是沒問題的，只是要按照正確的食用方法。
swisse卵磷脂的功效
1、調節血脂，降低膽固醇
大豆卵磷脂的乳化作用會影響膽固醇與脂肪的運輸與沉積，並能除去過剩的甘油三酯，因此，大豆卵磷脂可以有效降低過高的血脂和膽固醇，進而防治因其而引起的心腦血管疾病。
2、延緩衰老
大豆卵磷脂可以修補被損傷的細胞膜，增加細胞膜的脂肪酸的不飽和度，使其軟化和年輕化，從而提高人體的代謝能力、自愈能力和機體組織的再生能力，從而延緩人體的衰老。
3、護肝、健腦、美容
卵磷脂能保護肝臟、保護心臟，清潔血管。可以有效降低過高的血脂和膽固醇，進而防治因其而引起的心腦血管疾病。
swisse卵磷脂真的有用嗎
堅持服用是有效果的，澳洲swisse卵磷脂可預防、化解膽結石，維持脂肪代謝正常，防止脂肪肝和肝硬化，也具有美化肌膚等功能。卵磷脂作為一種健康食品，有著全面、長遠、穩定的效果，同時又沒有藥物的副作用，在增進健康和預防疾病方面起重要作用。並且swisse卵磷脂還被稱為“血管清道夫”、“肝臟的保護神”，經常補充卵磷脂，能健腦益智，可預防或改善心腦血管疾病，預防老年痴呆的發生，還是糖尿病患者的最佳營養品。
