老媽身體不是很好，我買了一些月見草油膠囊保健品給她，夠吃很長時間了。那麼月見草油膠囊怎麼吃?下面小編為你提供月見草油膠囊服用方法。
月見草油膠囊怎麼吃
女性經前綜合症患者：可於月經前7-10天服用，每天3次，飯後用水送服，到月經開始時停服。平時每日1次，每次1片，也是飯後用水送服，可根據實際情況適當調整。
需要養護神經的人們：月見草油可配合維生素b、c和鋅一起服用，具有促進精神健康的良好功效。英國“精神分裂症協會”證實了月見草油的療效,他們同時報告每天食用月見草油軟膠囊配合維生素b，c和鋅一起服用，可提高人體的思考能力，效果極佳。
溼疹患者：將月見草油軟膠囊刺破，塗在患處，早晚各一次即可。
伴隨發炎症狀的疾病患者：如自體免疫性疾病、過敏性疾病及關節炎患者，可與深海魚油合併服用，例如每天攝取每粒1000毫克膠囊含EPA及DHA（w-3多元不飽和脂肪酸）300毫克的深海魚油膠囊三至四粒，加上500毫克的月見草油膠囊四至六粒，這樣的保養效果，應會比單獨使用月見草油來得有效。
粉刺患者：將月見草油和維他命c與鋅一起服用，對於粉刺有顯著效果。
月見草油膠囊的功效
1、減少黃褐斑，粉刺：口服或者塗抹均勻能使面板水潤光澤，更有活力
2、促進心腦健康：富含γ－亞麻酸可清除血液中的油脂
3、面板細膩：促進新陳代謝消除腫塊：豐胸挺乳
4、潤腸通便：有效緩解便祕
5、調節內分泌：含豐富脂肪酸，緩解經前不適症，有助於保養卵巢
6、它可以舒緩溼疹、改善面板異常症狀
7、維護健康的面板、頭髮及指甲
8、協助調節和二門平衡，供給女性各種不同年齡的要求，以疏解經前症候群與更年期的障礙；
9、協助糖尿病患者控制一些併發症的發生，尤其是神經病變，視網膜病變，心血管病變等；
10、改善氣喘、國民於風溼性關節炎；
11、減肥，籍由粒腺體產生能量消耗，降低脂肪堆積；
12、除了康發炎作用外，還具有降低凝血反應，預防血栓形成的作用。
月見草油膠囊推薦
Blackmores澳佳寶月見草油軟膠囊
Blackmores月見草油最主要的成分是γ-亞麻油酸（GLA），是一種多元不飽和脂肪酸。GLA在體內的主要功能是合成前列腺素E1，前列腺素E1可協助調解女性荷爾蒙（雌激素、黃體酮及泌乳激素）的平衡，因而能緩解經前症候群（即月經來時的不舒服，如焦慮、疼痛等）。
swisse月見草油軟膠囊
Swisse月見草油月見草油，英文稱為EVENINGPRIMROSEOIL，是從月見草的種子提煉出來的油脂，月見草油的主要功效成分是被譽為“二十一世紀功能性藥用食品主角”的γ-亞麻酸，它又被稱為維生素F，被譽為生命之花；在歐洲被稱之為“皇室御藥”或“國王藥物”。見草油中所含的GLA正可以抑制引起發炎作用的前列腺素濃度的上升，減低經前症候群(PMS)的不適反應。
Thompsons湯普森月見草油膠囊
湯普森月見草油含有10%亞麻酸，並經過冷處理，以保持揮發油的質量，避免氧化。可有效緩解經前綜合症，痙攣，乳房壓痛及子宮內膜異位症等。
nutralife紐樂月見草油軟膠囊
促進血液迴圈，預防心血管疾病的發生，減輕關節炎引起的疼痛及其他生理痛，緩解更年期綜合症，緩解痛經調節內分泌。
