見月草膠囊正確的服用方式是怎麼樣的呢？下文將跟大家詳細的介紹，見月草的服用方法。保健品需要了解正確的服用方法，才能讓產品發揮最大的功效，究竟該怎麼吃呢？下面請看具體情況
見月草軟膠囊產品說明書1.本品是從北美優質月見草籽中提取，每粒膠囊有10%(即50mg)的活性GLA，GLA是一種人體必須的γ-亞油酸，是合成前列腺素的前提，有調節內分泌，改善內環境的功效;
2.每粒含天然的醋酸生育酚(維生素E的一種形式)13.6IU，這種天然維生素E更有效;
3.月見草油與天然維生素E配合，可更好的發揮其作用，並避免儲存過程中發生氧化。
服用方法
每日1-6粒，隨餐食用。
適宜人群
1、成年女性、經前綜合症、更年期綜合症女性;
2、高血壓、高血脂、動脈硬化者;
3、過敏性面板、面板狀況差者;
4、風溼、關節炎患者。
不適宜人群
1、未成年人;
2、孕婦及哺乳期婦女。
官方說明書上說每天吃三顆，早中晚隨餐
但是我有時候一天只吃一顆或者兩顆
這個主要是調節女性內分泌的
我的姨媽每個月都不準時
第一天還痛經，胸部也會脹痛
所以就買了見月草，對swisse很放心
有的人說吃了會爆痘痘，我並沒有這種情況
每個人的體質不一樣，有的人吃三顆會太多
所以還是減量服用，找到適合自己的點
這一大瓶夠我吃兩三個月了
大姨媽期間一定要停止服用
因為見月草活血散瘀的，小夥伴一定要注意
我吃著還蠻好的
保健品都要長期堅持有效果
關於月見草月見草又稱晚櫻草，月見草的花在傍晚才慢慢的盛開,到天亮即凋謝。花只開一個晚上,傳說其開花是特別給月亮欣賞的,月見草之名,即由此得來。
月見草油取自月見草種子，富含GLA(γ—亞麻酸)，γ—亞麻酸是一種必需脂肪酸，在人體內不能自身合成，必須從外界攝取。它在人體內被“加工”成一種類似於荷爾蒙(前列腺素E1)的物質。
月見草油提供充分天然的重要成份omega-6脂肪酸和gamma-次亞麻油酸(GLA)。有些人在飲食中也許不能得到足夠的gamma-次亞麻油酸，因此補充此種營養是非常受益的。人體缺乏gamma-次亞麻油酸常發生在成年人和孩子身上，可導致過敏性溼疹和過和過敏性皮炎，還有婦女的經期綜合症。
