夏天馬上到來，許多家長會帶著寶寶出去戶外活動，那麼寶寶該怎麼正確的晒太陽呢？寶寶晒太陽可以補鈣，也可以讓寶寶親近大自然，但是寶寶晒太陽也是有注意事項的？具體需要注意些什麼呢？
寶寶晒太陽怎麼晒春秋季嬰兒晒太陽的最佳時間：一般在上午10點-11點。 夏季嬰兒晒太陽的最佳時間：上午9點-10點。冬季嬰兒晒太陽的最佳時間：冬季一般在中午11—12點左右。每次從3-5分鐘，逐漸增加到8-10分鐘，一般每天3-4次。晒太陽後要給寶寶喂些果汁或白開水等。晒太陽時注意不要讓寶寶著涼。如果寶寶身體不舒服、有病時應停止晒太陽。
1、屁股晒太陽黃疸退得快
黃疸不重的寶寶，多晒太陽，也能起到退黃的效果。
2、促進寶寶的新陳代謝和生長髮育
日光的紅外線能擴張面板血管，紫外線可殺菌，適當地接受陽光照射，可促進寶寶新陳代謝和生長髮育，預防佝僂病和貧血，增強機體抗病能力。
3、可以獲得充足的維生素D
晒太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫陽光維生素，人體面板中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長得健壯結實。對寶寶軟骨病、佝僂病有預防作用。
4、增強免疫力
晒太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下晒半小時或數小時，就會被殺死。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。晒太陽能夠促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
新生兒太小時不能直接到室外曝晒，只能在室內享受陽光，室內晒太陽時，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會減少紫外線的傷害。
當陽光斜射時，家長可以開啟窗子給寶寶晒太陽， 一般健康新生兒2周後即可在室內晒太陽。需要提醒家長的是，給孩子晒太陽時要避免把孩子直接放在風口處，以免感冒。
一般出生3~4周的新生兒才能抱到戶外晒太陽，而且開始時只晒一部分如腳、腿等，然後再慢慢地增加晒太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或遮陽戴帽子。
在寶寶空腹及餐後1小時內不宜晒太陽。有些寶寶晒太陽後會引起日光性皮炎，主要與寶寶面板乾燥、花粉刺激等有一定關係，主要表現為晒太陽後面板出現紅斑、丘疹甚至區域性脫皮，如果不嚴重，家長減少寶寶晒太陽的時間，並適當用紗網、小傘等進行遮擋，如果反應嚴重，則應及時到醫院就診。
此外，寶寶晒太陽應在天氣好的情況下每天進行，長期堅持才能起到良好的健身防病效果。切忌一週只晒一兩次，每次長時間暴晒，以免灼傷嬰兒肌膚，陽光如直射嬰兒眼睛，還可能會影響寶寶眼部發育。
