在挑選防晒品時，女人不僅要根據自己的膚質來挑選，還要注意防晒品的係數。只有選擇一款防哂指數適合的防晒品，才能夠有效抵抗紫外線的侵襲，保持肌膚的白皙。
防晒品指標
挑選防晒品的係數時，首先要弄明白防晒品的兩大重要指標：
SPF是SunProtectionFactor的縮寫，即防晒指數，表明防晒用品所能發揮的防晒效能的高低。它是測量防晒品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數，根據面板的最低紅斑柄量來確定係數大小的。SPF=最低紅斑劑量（用防晒用品後）/最低紅斑劑量（用防晒用^前）。具體測試方法是：假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防晒措施的女人如果待在陽光下15分鐘後面板會變紅，開始出現紅斑;當她採用SPF15的防晒品時，表示可延長15的時間，也就是在225分鐘後面板才會被晒紅;如果採用SPF20的防晒品，表示可延長20倍的時間，即她在300分鐘後面板才會被晒紅。以此類推，可知，SPF越高，面板對紫外線的抵抗力越強。注意，SPF的係數越大，防哂效果越好，但其通透性會越差，對面板的刺激性也越大。一般來說，女人應根據以下幾點來選擇合適的SPF值。(1)一般型別面板的人，SPF值以8~12為宜；(2)對光敏感的人，SPF值以12~20為宜；(3)只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部的防晒為主；(4)在野外遊玩、海濱游泳時，防晒品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防晒護膚品。
PA是ProtectiorwfUVA-1的縮寫，是測量防晒品對陽光中紫外線UVA的防禦能力的檢測指數。它是1996年日本化妝品工業聯合會公佈的“UVA防止效果測定法標準”，是目前日系商品中最廣被採用的標準。防禦效果被區分為三級，即PA4有效防護約4小時）、PA++(有效防護約8小時）、PA+++(超強防護）。注意，SPF是針對UVB的，只能防禦佔總量1%的紫外線；而PA是針對UVA的，是抵抗紫外線的主力軍。沒有標識PA的，可能不具有防UVA的功能。此外，還應注重防晒品的防水性。因為夏天容易出汗，如果防水性不強的，防晒霜就會隨著汗液流失，防晒的效果自然也就沒了。測試防晒霜防水性的方法是：將防晒霜塗在手上，然後噴上水，看看水是成什麼狀態，如果是一顆顆的水珠出現，就說明防水性很好；如果成了一攤水，那防水性則較差！
級防剛指標
一級防護：SPF10~15，是最基袖的防隨力，適用於陰天、雨天，讓面板免受各種光源的傷害，多用作日常防護。二級防護：SPF15~20、PA+,是初級防晒力，適用於室內工作者和少量戶外工作者，多用於夏天多雲及晴天的室內，及秋冬陽光天氣的戶外。三級防護：SPF20-30、PA++,是中級防晒力，適用於外勤工作者或做大量戶外運動時，尤其是夏天陽光天氣的室外及靠窗座位的女性。四級防護：SPF30以上、PA+++,是高階防晒力，適用於強烈曰光下的戶外活動，如登山、游泳等。五級防護：SPF50以上、PA+++，是超高階防晒力，多為專業的醫護防晒品，適用於剛做完美容鐳射手術或有嚴重晒傷的女性。
