第一個冷熱水交替洗臉收縮毛孔，第二個用糖或鹽來去除黑頭，第三個化妝前使用高效面膜，第四個茶包消除眼睛浮腫，第五個每天梳頭有助於頭髮生長。
5大日常護膚誤區
謠傳一：冷熱水交替洗臉收縮毛孔
這應該是最常聽見的吧！很多女星都說過用冷水來洗臉收縮毛孔，小編要再強調一次，水溫對毛孔的影響是暫時性的，它並不能真正替你解決毛孔粗大的問題，而且過冷過熱的水都會刺激血管，每天這樣做對面板不益，尤其是對敏感肌來說，還可能會加重敏感度。溫水是最好的洗臉水溫，此外，如果你是敏感或過乾的肌膚，早上洗臉不一定要用洗面乳，溫水沖洗即可，因為晚上睡了一覺肌膚不會像白天在外面那樣髒，所以適量的清潔，保留一些天然油脂在臉上反而對肌膚有利。
謠傳二：用糖或鹽來去除黑頭
小編也看過很多人用糖或鹽混合其他保養品和維他命E去黑頭，這其實很傷害肌膚，因為鹽和糖的顆粒大小不一，容易在面板表面造成微小的傷口，可能你自己都沒發現，而且常用的話甚至會破壞肌膚屏障。小編建議還是要使用專門的去角質、面膜產品來加強清潔，並且平時洗臉、保溼工作要做好喔！
謠傳三：化妝前使用高效面膜
很多人都喜歡在妝前敷面膜加強保溼，覺得這樣能讓底妝更服貼，但其實很多高效的面膜很難在短時間內被肌膚完全吸收，它需要時間，而且剛敷完面膜角質層鬆軟，如果你立刻上妝，底妝不服貼還很難上上去，更容易把角質層蹭薄、傷害肌膚。所以妝前用面膜不是不可以，只是你必須慢慢來，如果趕時間的話，用一般乳液、乳霜即可。
謠傳四：茶包消除眼睛浮腫
茶包真的可以消除眼睛浮腫嗎？其實消除浮腫的不是茶包，是裡頭含有的咖啡因，有收縮血管的功效，而當中的其它成分很可能會刺激敏感的眼周肌膚，並且你無法確定茶包到底乾不乾淨，所以建議還是使用有相關成分的眼霜並搭配按摩就好。
謠傳五：每天梳頭有助於頭髮生長
梳頭確實能刺激毛囊以助頭髮生長，但如果你在溼發的情況下過度溼梳，反而會傷害毛囊，造成落髮的情形。所以梳頭其實是為了刺激毛囊，因此不一定要用梳頭的方式，以指腹按摩頭皮，並搭配護髮精華效果會更好喔！
錯誤護膚方法
1、不塗防晒霜
紫外線是導致面板黑色素沉積的一個主要原因，而且很多年紀輕輕就長色斑的女人，不是遺傳就可能是太陽晒多了，所以要想自己晚點長斑，防晒是非常重要和必要的一件事情。不論你那裡天氣如何，只要不是大半夜的，都是需要塗抹防晒的，因為紫外線它一直都存在，所以如果你還沒把防晒當回事的話，你的面部可能更容易長斑哦，到時候別怪我沒提醒你啊！
2、卸妝不到位
第二點就是卸妝不到位，這裡肯定會有人要問，難道不化妝的人回家之後也要卸妝嗎？不是說卸妝產品會對面板造成傷害嗎？這個道理也不知道大家是從哪裡聽到的，卸妝產品只是幫助你去掉面部的一些彩妝，讓你的面部更乾淨而已。只要是正規的卸妝產品，對面板是不會有什麼傷害的。還有就是，不化妝的人回家之後也是需要認真洗臉的，還有卸妝的時候尤其注意脣妝的清理哦~~
3、作息不規律
最後就是作息不規律，這也是存在於很多人身上的一個壞習慣。其實每個人面部都會有黑色素產生的，但是有很多人她不長斑，是因為它的黑色素都被代謝掉了，沒有沉積在面板中，而面板代謝黑色素的時間就在晚上睡覺的時候，面板休息的時候是最好的時候，如果你經常作息不規律，熬夜多的話，很可能導致你的面板不能正常地代謝黑色素。
4、一天洗太多次臉
很多大油皮們巴不得每天洗個幾百次臉，其實，過度清潔會破壞面板角質層結構，削弱屏障能力，肌膚變薄鎖水變差！一般來說，每天早晚各一次就可以咯，滿足肌膚的清潔需求，儘量選擇溫和的潔面產品，注意先打泡然後往臉上抹。此外，洗臉的水溫是關鍵，過燙的水、過冷的水都對面板比較刺激，冷熱水交替洗臉更是不可取，容易刺激到面部的毛細血管，使其擴張或變形，正確的洗臉水溫應該是用溫水哦~這樣能夠保證毛孔充分的張開，也不會讓臉上的水分丟失。
5、擠黑頭
每個人或多或少都會有些關於黑頭的困擾，它是因為堵塞毛孔的油脂直接和空氣中的髒東西接觸，然後氧化而形成。許多女生都有擠黑頭的習慣，當看到那點油脂“破土而出”，心裡可真是比發工資還爽。擠黑頭不可怕，可怕的是之後的影響。擠黑頭後毛孔會變大都知道吧，而毛孔變大這種情況是不可逆的，也就是說大了就是大了，無論你用啥產品只能說是暫時的縮小，長久使用下來會讓面板狀態變好而已，可毛孔已經不會回到最初的狀態了。所以說下手之前要謹慎啊！
肌膚變嫩變白的方法
1.定期去角質
動手去臉部、身體死皮細胞，能讓美白精華等護膚品快速吸收，幫助美白。但是如果純靠去角質變白有點不切實際，特別是有些妹子寄情於刷酸變白。建議使用酸含量在3%以下，能夠淡化表皮色素，讓肌膚變得白皙光澤。但是含量過高，可以會讓肌膚無法承受而出現過敏反應，傷害到角質層。
2.一年365天，天天防晒
美白是循序漸進的過程，不可能一下子白起來，但你至少不能讓自己一直黑下去。很多人有對防晒有誤區，我們防的不僅是太陽，更是紫外線。而且往往陰天，在你防晒鬆懈的時候越容易晒黑。沐沐將防晒計入護膚步驟，每天都塗抹，所以不容易再晒黑。
3.面膜加強補水
嫩白無暇的肌膚除了有天生麗質的因素，大部分都是靠自己補水養起來的。不做好補水保溼工作，面板非但白不起來，黃兩三個度都是有可能的，而且還很難補回來。在補水方面建議妹子們選用面膜，可以有效保持肌膚水潤飽滿，充滿光澤。
4.運動
肌膚狀態和新陳代謝也有很大的關係，而運動可以增加骨骼肌，從而具有促進新陳代謝的功效。因此，多運動不僅對變白有很大的幫助，還有助於排出體內毒素，很大程度上改善了痘痘、閉口等問題。久而久之，肌膚會變得特別光滑細嫩。
睡前護膚方法
1、保溼要做好
經常熬夜面板會憔悴很多，尤其是會變得乾癟癟的沒有Q彈飽滿感，肌膚不夠水潤。晚睡一族相比其他人更要做好肌膚的保溼工作，除了使用保溼精華液外，也可以通過敷面膜來給肌膚補充大量水分和營養。
2、卸妝不能忘
好多時候小仙女白天只是畫了一條眼線，塗了一個隔離霜，結果晚上太晚了忘記了要卸妝，直接用洗面奶洗臉。一兩次就算了，但經常這樣做對面板傷害很大。尤其是眼妝一定要卸乾淨，不然色素會沉澱到面板裡，加深黑眼圈。
3、每週敷兩次眼膜
熬夜對眼睛的傷害很大，不是做好保溼就夠的，一定要開始使用具有緊緻，抗皺類的眼霜，同時也要加入眼膜使用，密集修護受損眼周肌膚，防止眼周面板過早鬆弛下垂，出現細紋。
