夏天長時間在外面很容易被晒黑，被晒黑後如何美白是很多人都很關心的，美白面板的方法有很多，每個人肌膚白回來的速度和時間都不一樣。
臉晒黑了怎麼白回來
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白，痘痘也會不見了。
2.用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後面板摸起來就會軟軟嫩嫩的。
3.用優質的珍珠粉加入酸奶，攪拌後均勻塗抹在臉上，10分鐘後，會感覺面膜變幹，輕輕打圈按摩，然後清洗乾淨。去除角質的同時又美白。
4.將香蕉搗碎，加入牛奶塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的面板細膩光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在臉上塗點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶效果更好。
晒黑了多久能白回來
晒黑是因為紫外線刺激面板產生了黑色素，那麼要想再變白，就得去掉這些黑色素，而要想幾天之內就做到幾乎是不可能的。一般情況下，面板細胞的代謝週期是28天左右，也就是說在排除其他因素的影響，要想在晒黑後變白，至少也需要一個月的時間。當然，這還得看你晒黑的程度。
晒後修復的方法有哪些
1、迅速降溫
肌膚晒傷之後可以先降溫。注意所謂降溫並不是用冷，是用溫水來洗澡，儘量避開面部。如果面部晒後碰到水的話，面部面板反而會變黑。當然，吹風也可以對肌膚進行降溫。
2、大量補水
由於太陽晒時，身體會發熱，排汗增多，體內容易出現缺水狀況。因此，晒後大量補充水分對面板很重要。而補充水分時也不能喝冷飲，應喝些溫水比較合適。
有什麼好的辦法可以儘快的恢復美白
1、牛奶美白
牛奶除了可以飲用之外，還可以美白面板。晚上洗完澡，用化妝棉蘸取一點牛奶，塗在臉上或者和麵膜一起敷在臉上，大約15分鐘後再用清水洗淨，長期堅持有很好的美白效果哦。
2、白糖美白
其實白糖也有很好的美白效果。如果覺得牛奶貴了捨不得，那就用白糖吧，廉價而且效果不必牛奶差。晚上洗完臉之後，將白塗抹在臉上，按揉1分鐘左右，然後再用清水洗淨。堅持一段時間，你會驚奇地發現，你的面板變白了。
3、檸檬水
檸檬水含有豐富的維生素，美白效果也是相當的明顯。那麼具體怎麼用呢?先將一個新鮮的檸檬榨汁，之後加一倍的水，再加入3大匙麵粉調成糊狀，敷在臉上，大約過15-20分鐘後用清水洗淨，每天一次。
4、西紅柿
除了外用之外，還可以多吃一些具有美白作用食物。比如西紅柿。西紅柿具有超強的抗氧化作用，其中含有的茄紅素，能夠抵抗衰老，降低眼睛的黃斑、減少色素的沉著。
5、水蜜桃
水蜜桃具有美白面板，養血美顏的功效。水蜜桃的營養價值非常豐富，含有豐富的鐵、蛋白質等元素，更為重要的是水蜜桃含有豐富的維生素C，是天然的抗氧化劑。當然，總的來講，一般水果和蔬菜都具有一定的美白養顏效果，以這些只是生活中用的比較多而且證實切實有效的。
