天氣一冷的時候就感覺整個腳都是冰冰涼的，穿在厚的鞋襪都沒什麼用，這手腳冰涼是因為什麼所引起的？它是屬於腎陰虛還是陽虛？
腳涼是什麼原因引起的
腳涼的原因有很多種，常見的有全身或區域性血液迴圈不良，末梢迴圈障礙；運動不足、天冷怕動；保暖不夠：營養缺乏，缺乏熱性食物及蔬果；與寒性體質有關等。多吃促進血液迴圈的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類；北方氣候偏冷，吃些補溫熱的食物，堅持適當運動，保持心情愉快。
腳涼是腎陰虛還是腎陽虛
腳部怕涼是腎陽虛的表現,如果出現腰膝痠軟,同時出現手腳冰涼,首先要考慮是腎陽虛,平時還是儘量避免吃生冷的東西,冷汗淋漓,建議去中醫院就診,進行辨證治療,不可盲目使用藥物,否則會起反作用。
腳涼會尿頻嗎
會的，這是正常的生理現象，身體涼，毛孔就關閉，不出汗就會引起小便增多，還會反射性引起小便增多，所以上廁所次數增加
腳涼會致啥
腳著涼後，寒氣上傳，全身血運緩慢，抵抗力下降，呼吸系統受累，會引起上呼吸道感染、過敏性鼻炎。腳部著涼導致腹部內臟受累，會引起腹痛，長期腳受涼，腹部易激惹，腹部一遇涼則引起腹瀉；泌尿系統受累，易引起腎炎或尿路感染，病人會出現尿頻、尿急、尿痛，嚴重甚至出現浮腫等。而有心臟病的人，因腳部受涼，反射性引起血管收縮、舒張功能失調，心臟供血不足，導致心臟病突然發作，病人會出現胸悶、氣短、呼吸困難，嚴重的會危及生命。腳著涼還會引起下肢迴圈差，引起關節炎，病人會感覺關節痛，走路時腿沉重感，肌肉抽搐等。所以要注意腳部保暖，尤其換季時要注意天氣變化，避免受涼。
