無論是刮痧還是拔罐都可以調理身體，屬於中醫養生的範疇。兩者有相似之處也有不用之處。那麼，春天適合刮痧拔罐嗎？春天刮痧好還是拔罐好？
刮痧好還是拔火罐好
拔罐和刮痧都是中醫的外調法之一。各有其長，也各有其短，但是也有共同的地方。比如對於疏通經脈的方面刮痧就比拔罐好，因為刮痧可以做得更細緻。但是拔罐相比於刮痧而言，拔罐具有溫熱作用，能對一些風寒表證，和寒溼凝滯引起的疼痛起到緩解的作用。兩種方法可以配合用效果會更好。
刮痧有排毒去熱的作用，對於上火，特別是實火，也就是有口乾口臭，胸悶煩躁，易怒等症狀時，刮痧症狀很顯著；而拔罐有驅寒除溼的作用，感冒受涼時在大椎拔罐能取得很好的效果。不過，有時也要辨證處理，吹冷風受寒導致頸項背痠痛，使用砭石刮痧，如泗濱砭石標準刮痧板做體表刮痧，效果就很好。上火時，選一些具有洩熱作用的穴位來拔罐，如太陽穴，風池穴、膀胱經等，也能取得很好的效果。因此上火選刮痧，著涼宜拔罐。
功能主治
拔罐的原理在於：通過物理負壓的擠壓作用，造成血管破裂、出血，血液滲透到區域性組織，疏通瘀滯，達到調理身體平衡的作用。其主要功能並不在祛溼，而在於通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒、解毒等。因此，拔罐常被用於治療經絡不通的相關疾病，例如月經不調、頸肩腰腿痛等。同時，拔罐還有“瀉火”功能，常用來治療各種實症，包括熱症和寒症。
刮痧與拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同樣的道理。通過在經絡、穴位上治療，對於發燒、中暑、感冒等實症有較好的療效，也能很好地緩解上火等熱症。相比之下，刮痧作用在淺部，而拔罐的作用更深層；並且刮痧只能用在有實症、熱症的人群身上，老人、小孩、體弱者，不建議刮痧，孕婦禁用。
