中藥沒泡腳也不算是什新奇的事情了，桂皮既是調料也是中藥，那麼桂皮可以用來泡腳嗎？桂皮泡腳有什麼樣的功效？
桂皮可以泡腳嗎
桂皮是可以用來泡腳的，桂皮可以起到溫補脾腎的作用，同時還可以起到散寒止痛的功效。要是用桂皮來泡腳的話可以促進腎臟功能的健康，如果由於腎功能下降導致的全身浮腫，是用桂皮泡腳的方式，可以起到消腫和改善的作用。
桂皮泡腳的功效和作用
桂皮泡腳通常具有消腫利水功效。桂皮屬於藥食兩用食材，藥效中含有多種維生素、礦物質以及氨基酸等成分，用桂皮泡腳，其營養成分可以隨著腳步開啟的毛孔進入體內，可以有效的去除體內溼氣，消除腫脹，同時對於患有腰膝冷痛以及慢性消化不良患者可以起到緩解療效。
桂皮泡腳一次放多少克
用肉桂5克煮水，將水溫調至45℃左右後泡腳，水要沒過腳踝，時間在15分鐘—30分鐘。泡到身體微微發熱為宜，泡腳的同時搓一搓耳朵和腰部，以發熱為度。肉桂有補火助陽，散寒止痛，溫經通脈的功效，熱水泡腳可以促進血液迴圈，增進藥物吸收。
桂皮泡腳能治失眠嗎
有點效果，但要堅持。失眠是指患者對睡眠時間和睡眠質量不滿足，並影響日間社會功能的一種主觀體驗，要儘量改善睡眠質量和增加有效睡眠時間，恢復社會功能，對於此種失眠的病人調理上要注意睡前數小時，避免使用興奮性物質如：咖啡、濃茶、吸菸等；睡前不要研究，可進行規律的體育鍛煉
