芭蕾舞對於女生來講的話從四歲開始學會比較好一點，這個時候的軟開度是最好練的，而且也不會因為孩子太小而不好訓練，所以四歲是一個很合適的年齡。
女孩學芭蕾舞最佳年齡
女孩學芭蕾舞的最佳年齡是四歲，因為芭蕾舞需要很好的軟開度，所以最好是從小學習效果更好。
芭蕾，神祕而高雅。足尖技巧和腳尖技巧的使用，是芭蕾區別於其它舞蹈的顯著特徵。專業芭蕾舞培訓師建議，學習芭蕾要從娃娃抓起，四歲是學芭蕾的最好時機。四歲學芭蕾剛剛好，因為這個年齡是啟蒙階段，孩子學東西比較快，記憶力強，對舞蹈的節奏感把握也比較好。
學芭蕾舞幾歲最合適
孩子是從4歲到15歲都可學芭蕾，十歲以後上足尖，但在合適的訓練方法下，孩子上足尖的年齡是可以提前的。在國內的芭蕾舞團，多數的孩子從四、五歲開始學習芭蕾舞。根據北京舞院的教材，三、四年後孩子們就開始接觸足尖。但做法與國外很不一樣，足尖只是整節課的一個小環節，前後時間不過十分鐘，也不是每節課都有足尖訓練。而且，有老師密切注意著每個孩子的能力，因此，上足尖對孩子是安全的。但要在孩子有足夠的力量與能力的時候才上足尖。
學芭蕾舞越早越好嗎
並不是。
太小的話，對孩子的骨骼發育不好，老師講解動作，寶貝可能也聽不懂。當然也不宜過遲，因為柔韌性和軟開度的練習，必須從小開始，才能打下良好的基礎。這時候的學習以簡單的基本動作為主，如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意願進行專業的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。
女孩學芭蕾舞的好處
一、改善形體，瘦身減肥
現在很多都市人都是坐著工作，很少運動。可是這樣一來又怕長胖，芭蕾的基本動作中有不少肩背和手臂的動作，特別適合辦公室的白領來鬆弛緊張的肩背。這項活動的最大好處是適應面寬，海潮就有一位60多歲很胖的老太太也來跳芭蕾。堅持了很長時間，老太太的形體有很大的改善。
二、提高協調能力
舞蹈課程是按照分歧水平及春秋分班，其舞步組配以該課程的音樂編制動作，故節奏簡單及明晰，易於把握，可提高音樂節奏感。分歧的舞蹈動作可編出分歧組合，為使學員可真正體味及把握動作，不時會調配動作，以砌出分歧的組合，繞揭捉員可動動腦子，提高身體協調能力。
