隨著網路的普及，越來越多的青少年接觸電腦，很多自制力不足的少年患上了所謂的網癮，那麼這個網癮到底是病呢還是什麼呢？網癮少年應該怎麼戒掉呢？下面我們來詳細介紹下！
對於現在大部分人來說，網癮這個詞並不陌生，以前誰如果整天都在上網會被說成是有網癮，現在處於網際網路時代，有些人每天幾乎都在上網，特別是對於從事網際網路的人來說，他們的工作就是跟網路相關，可不能說他們就是有網癮吧，網癮究竟是什麼意思？網癮是一種病嗎？
網癮標準以前有人將網癮的標準定為每週上網超過40個小時，在現在看來當然是很不合理的，對於網路工作者來說，輕輕鬆鬆“達標”，後來網癮除了上網時間很長，還有行為和心理的依賴，行為的自制力喪失，並且正常的生活工作被打亂，身心健康受損是網癮的表現。
存在爭議網癮是不是一種精神疾病在國內外都存在較大的爭議，在國內大多數專家醫生都會說網癮是一種心理疾病，甚至精神疾病，但是國外對此做出了大量研究，並未證明網癮是一種精神病，網癮的臨床診斷標準也不準確，所以很難直接說某種現象就是有網癮。雖然不能直接說網癮是一種病，但是網癮對青少年的危害確實是很大的。
預防治療網癮現象多發於青少年時期，這個時候正處於叛逆期，而且學習生活上的壓力讓有些青少年承受不住，轉而沉溺於網路世界，對網癮最好的治療辦法就是提前預防，讓孩子在健康的環境下成長，家長和老師不宜打罵孩子，家長應該多關心孩子的生活、學習以及心理上的問題，豐富孩子的內心世界，合理疏導，這些是對網癮最好的治療，不要等沉迷了再去挽救。
1、飲食治療：網癮少年的身體含鉛較高，由於愛吃彭化食品及喝一拉罐飲料造成的。要多給孩子吃維生素A、胡蘿蔔素、維生素B2和牛奶。蛋黃、動物肝臟、玉米、綠葉蔬菜、瘦肉等等。
2、藥物治療：10%的網癮孩子會得抑鬱症，有的有強迫、焦慮和恐懼症，其中自殘和自殺的佔了90%，中藥枸杞、酸棗，用來安神，西藥是治療抑鬱的藥物。
3、心理治療：要讓他們從虛擬中的自我走到現實中的自我，需要讓他們認識自我的優勢。由於他們自尊心低，所以要積極地地溝通，肯定他、喚醒他正確的引導。進行心理干預，帶他們外出旅遊、運動，運用這些手段，讓他們接觸現實生活。培養更多的網路外的愛好。
4、健康治療：轉變孩子觀念把電腦從玩具到工具。對他們進行青春期性健康的教育和心理健康的教育、營養健康和科學運動的教育。
5、軍訓：通過軍訓體驗真正的軍營生活，規範日常行為，鍛鍊自己的意志力和勇氣。增強組織性和自制力，引領積極向上的心靈。
1、 家長與孩子要建立平等、信任的朋友關係，切忌不要擺出“家長的架子”。強硬的教育方式也會造成孩子的壓抑。家長本身要以身作則，以理服人，並且要信任孩子。孩子是新生力量，相信孩子就是相信自己。每一人家長都應該對孩子有充分的信心，從而才能建立和諧的家庭成員關係。
2、 不要對孩子求全責備。過於嚴格要求自己的孩了，反而打擊孩子的自信心，往往適得其反。對於內向、好勝的孩子，還會引發孩子的強迫傾向。要避免孩子在現實生活中受挫後一蹶不振，因為在這種情況下，孩子容易產生逃避現實世界、對網路容易形成成癮的傾向。
3、 生活中要對孩子進行適當的鼓勵和讚揚。孩子成長過程中，適當的鼓勵是對其發展的促進。孩子的興趣就是探索世界，越是不會幹的他就越想幹，會了就不幹了。孩子是培養的物件，不要把孩子當寵物，不要剝奪孩子的權利。賞識孩子所作的一切努力，賞識孩子所取得的點滴進步，甚至要學會賞識孩子的失敗，讓孩子感到家長是他的後盾，而及時的讚揚是對每一階段成績肯定。這樣才能培養孩子的自信心，激發孩子對未來現實生活的追求。
4、 培養孩子廣泛的興趣愛好。增加孩子對外界事物的興起，從而分散孩子對網路的單一興趣。不要一味反對孩子使用電腦，電腦在當今社會作為一種學習、生活的工具有其獨特優勢，不能絕對被禁止。絕對禁止孩子使用電腦並不現實，可能會引起孩子的逆反心理，其結果適得其反。
