很多人都把電子煙用作自己戒菸的一種工具，但其實抽電子煙也是會有煙癮的，並且電子煙同樣對我們的身體會產生一系列的影響，所以不要長期依賴電子煙。
電子煙會上癮嗎
電子煙是否上癮，也在於你是否有毅力用不含尼古丁的煙液。
目前有無口味無濃度的煙液，那就無毒。如果選有濃度的煙液，比如6mg,11mg,16mg,26mg,36mg濃度的煙液，那就是說裡面含有這麼多的尼古丁，一樣是有害的。要想戒菸，最主要的還是在於毅力，電子煙只能做為輔助手段。
為什麼抽電子煙會上癮
最新的一項研究得知，電子煙還會導致一些非常嚴重的問題。因為電子煙中的液體中含有讓人上癮的物質——尼古丁，並且許多電子煙的藥物濃度含量標籤存在錯誤。另一項研究表明，通過逐漸減少尼古丁含量的辦法是無法幫助人們成功戒菸的。在該研究的所有實驗物件中，僅有一人通過一年的努力而成功戒菸。
由貝魯特美國大學(American University of Beirut)以及菸草製品研究中心(the Center for the Study ofTobaccoProducts)組成的科研團隊近期進行了一項研究，主要探尋煙液中尼古丁含量以及所含尼古丁的型別。在三類尼古丁中，科研人員在測試了所有品牌電子煙的煙液之後發現，其中都含有毒性最強的一類尼古丁——遊離菸鹼，並且這類尼古丁非常容易被人體吸收。更加值得注意的是，電子煙液體中的尼古丁含量往往與標籤不符。在此之前，有相關專家認為世界衛生組織對電子煙的報道有誤。
根據一項持續兩年的獨立調查結果表明，減少香菸中尼古丁含量並不能幫助人們戒菸。加州大學舊金山分校(University of California SanFrancisco)的教授，NealBenowitz博士說：“我們不確定低濃度尼古丁的香菸是否能夠幫助菸民減少對尼古丁的依賴程度或幫助他們戒菸。但是在整個實驗期間未藉助其它任何激勵措施的情況下，逐步減少香菸中尼古丁含量的做法並沒有得到預期的效果。”
電子煙主要成分
電子煙的煙霧主要成分有三：尼古丁、調味劑、甘油等溶劑。
尼古丁，是傳統菸草中的主要成分，也是其中引起上癮的元凶。電子煙中雖標榜尼古丁含量比傳統香菸低，但其監管不嚴，更有部分電子煙中尼古丁含量超高，危害可能大大高於普通香菸。
雖然電子煙不含焦油，但其中的尼古丁並非無害，單純吸入尼古丁，同樣會產生健康風險。尼古丁本身不是一種致癌物質，但可以起到“腫瘤啟動因子”的作用。而且，有足夠充分的證據可以說明，胎兒和青少年接觸尼古丁，會對大腦發育產生遠期不良後果。
調味劑。相比傳統香菸燒過的那個味兒，帶有水果味兒啊奶油味兒啊薄荷味兒啊的電子煙，可謂是色香味俱全了，其中的各種調味劑起到重要的作用。
抽電子煙的危害
1、患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病。吸菸能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸菸者食慾不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。
2、吸菸會導致結腸癌。患此癌的機會則與吸食菸草的份量成正比。研究顯示停止吸菸雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險就仍然非常大。
3、當吸菸危害吸菸者本身健康的同時，二手菸也影響非吸菸者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸菸者患上肺癌和心臟疾病的機會。如果兒童與一些吸菸人士同住的話，他們的呼吸系統會較容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發育。
