椰絲奶凍是一種清涼小吃,非常適合炎熱的夏季食用,口感清爽入口,清涼解渴。那麼,椰絲奶凍熱量高嗎?椰絲奶凍保質期多久?
椰絲奶凍熱量
熱量:120 大卡(100克)
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)120.07
碳水化合物(克)25.94
脂肪(克)1.37
蛋白質(克)1.77
纖維素(克)0.82
椰絲奶凍是什麼小吃椰絲奶凍是用椰絲、牛奶製作的一道小吃。椰絲含有豐富的維生素、礦物質和微量元素,以及椰子果實裡絕大多數的蛋白質,是很好的氨基酸來源。
椰絲奶凍的做法原料
主料:椰漿、吉列丁片、牛奶、淡奶油
輔料:椰絲
做法
1.吉列丁放到水裡泡軟
2.椰漿,淡奶油,牛奶,糖一起放到奶鍋裡面小火煮到微微煮沸,關火,加入吉列丁片,攪拌到完全融化。
3.在保鮮盒內墊一張保鮮膜,方便到時脫模,將溶液倒到保鮮盒裡,放涼後可以放到冰箱冷藏。
4.幾個小時後就可以脫模切成自己喜歡的大小,在椰絲裡面滾一下下沾上椰絲就OK啦。
小貼士
很簡單方便的一道甜點,可惜的是拿出來後會慢慢變軟融化,所以不冷藏的時候趁早吃完哦!