夏威夷果最常見的吃法當然是直接吃了，但是夏威夷果的殼不那麼好開，最好還是要用到開殼器才行的。
夏威夷果怎麼吃
一般買來的時候夏威夷果已經有加工的裂縫了，用隨包裝附贈的小鐵片插進裂縫，一敲就開，裡面白色的堅果就可以直接吃了。
用家裡如果有一字起更好，很多的果子如果只有加工的條縫，沒有側縫就很難開啟。最好帶上手套，免得傷了手。
再打不開，就只能用錘子了。夏威夷果的營養價值挺高的，一天吃個5到10顆對身體還是不錯的。吃太多也不好。
夏威夷果小知識
澳洲堅果(拉丁學名：Macadamia ternifolia l.)別名：昆士蘭慄、澳洲胡桃、夏威夷果、昆士蘭果，是一種原產於澳洲的樹生堅果。澳洲堅果屬常綠喬木，雙子葉植物。樹冠高大，葉3～4片輪生，披針形、革質，光滑，邊緣有刺狀鋸齒。總狀花序腋生，花米黃色，果圓球形，果皮革質，內果皮堅硬，種仁米黃色至淺棕色。適合生長在溫和、溼潤、風力小的地區。
山龍眼科、澳洲堅果屬植物在世界上眾多的乾果之中，澳洲堅果的經濟價值最高，素來享有“乾果之王”的譽稱。分佈區域：澳大利亞東部、新喀里多尼亞、印度尼西亞蘇拉威西島。此外澳洲堅果還具有很高的營養價值和藥用價值。
夏威夷果怎麼種
夏威夷果不僅果實好吃有營養，它的樹形也十分優美，枝葉稠密，花朵美麗芬芳，每年7—8月就會說過滿枝頭。另外，夏威夷果樹抗病蟲害的能力很強，所以也是一種優良的綠化樹。
種植夏威夷果比較講究。首先是選地，需要選擇突然疏鬆肥沃，排水良好，氣溫在15—30℃的地方。此外要選擇風小的地方，因為夏威夷果樹的抗風型比較弱。隨後是選種，應選擇生長旺盛、高產、優質、樹冠勻稱、直立、分枝粗壯的植株。在定株環節，應選擇雨季前期或後期定株，並且要採取隔行交叉搭配種植其他品種的植物，這樣才有利於夏威夷果的受孕和結果。在種植管理階段，水分的控制是最為關鍵的，一定要保持土地溼潤，植株含水量充足，尤其是在結果期和儲油期。另外，需要注意病蟲害的防治。
夏威夷果營養豐富
1、澳洲堅果果仁香酥滑嫩可口，有獨特的奶油香味，是世界上品質較佳的食用堅果，素有“乾果皇后”“世界堅果之王”之美稱，風味和口感都遠比腰果好。
2、澳洲堅果營養豐富，含油量70%-79%，尤其以富含不飽和脂肪酸為特點;以油酸和棕櫚酸為主，光殼種澳洲堅果種仁的不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值為6.2，粗殼種為4.8;蛋白質含量有9%，還含有豐富的鈣，磷，鐵，維生素B1、B2和人體必需的8種氨基酸。
