銀耳可以和什麼一起煮?銀耳和什麼一起煮湯好?

銀耳經常用來煮湯喝,味道清甜又好吃,同時還能補充氣血調理身體。那麼銀耳可以和什麼一起煮?銀耳和什麼一起煮湯好?

銀耳可以和什麼一起煮?銀耳和什麼一起煮湯好?

銀耳可以和什麼一起煮

銀耳跟任何食品在一起都是無毒無害的,這個您大可以放心。銀耳性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。

銀耳可以和紅棗、桂圓、梨、南瓜、綠豆、蓮子等一塊兒煮。最長用的是煮紅棗蓮子銀耳粥,也可以和大米、小米等一塊兒煮,這是一道美味的菜品。

銀耳和什麼一起煮湯好

銀耳百合羹,清熱,滋潤,養陰,養肝胃。

銀耳木瓜羹,排毒嫩膚潤澤。

銀耳紫薯羹,滋陰潤燥清熱,消脂減肥。

銀耳雪蓮子(皁角米)羹,清肝明目,祛痘,利尿。

銀耳紅棗蓮子枸杞羹,滋腎陰,養肝脾和胃,補女人血養顏。

銀耳雪蛤羹,靜心安神,適合虛寒體質。

銀耳可以和什麼一起煮?銀耳和什麼一起煮湯好? 第2張

銀耳桃膠羹,清血降脂,緩解壓力,抗皺嫩膚。

銀耳蘋果紅棗羹,生津潤肺開胃,抗老化,可解酒。

銀耳燕窩羹,滋陰養生,適合要陰虛體質者,生津安神。

銀耳淮山紅薯糖水,護脾胃清脂肪,健康減肥又養顏。

銀耳菠蘿羹,清爽開胃美容養顏

銀耳薏仁紅棗羹,養脾胃去溼氣,補血養顏。

香蕉百合銀耳湯的做法

功效:此湯具養陰潤肺、生津整腸之效。

材料:幹銀耳15克,鮮百合120克,香蕉2根,枸杞5克,冰糖100克,水3杯。

銀耳可以和什麼一起煮?銀耳和什麼一起煮湯好? 第3張

做法:

1、幹銀耳泡水2小時,揀去老蒂及雜質後撕成小朵,加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用;

2、新鮮百合撥開洗淨去老蒂,香蕉洗淨去皮、切為0.3cm小片;

3、將所有材料放入燉盅中,加冰糖和水3杯入蒸籠蒸半個小時即可。