莓茶是一種有著很多種功效的茶葉，它沒有泡時是帶有一點灰白色的，和我們印象中的茶葉不太一樣，那麼經常喝莓茶的話能不能減肥呢？
莓茶可以減肥嗎
可以幫助減肥。
莓茶是一種低熱量的飲品，還有許多的分解酶，可以促進人體內脂肪的分解，從而減輕脂肪的數量，讓體重得以良好的控制。
莓茶可以天天喝嗎
不建議每天都喝。
因為莓茶本身就是一種涼性用茶，如果每天喝的話，就很有可能會給身體帶來一些不好的影響，尤其如果本身就是寒性體質的話，那和這款茶的時間太長，以後會讓身體遭受二次傷害，但如果你確實又有需要去服用的話，可以在裡面加入一點生薑片，這樣可以讓它的寒性被控制一點，但是也不建議你每天都喝，分階段性或者是週期性去喝才會達到更好的效果。
莓茶有哪些功效
1、降壓減肥、潤膚美容等功效，尤其適合肥胖者長期飲用。
2、富含豐富的維生素B17，有效抵抗高血脂、高血壓，並對癌細胞有一定的殺傷作用。
3、甘喉潤肺、護肝益血、降虛火。
莓茶怎麼喝效果好
茶療方：莓茶10克，七葉參3克，金銀花3克。
沖泡：置於帶蓋瓷杯或玻璃杯中，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。
酌飲：一日3泡為宜，上、下午及晚上各一泡。
說明：每泡反覆不宜超過3次。
