減肥的人應該都知道，很多茶類可以減肥，這也是為什麼市面上的減肥茶這麼火爆的原因。那麼，玄米茶可以減肥嗎？玄米茶怎麼喝減肥？
玄米茶可以減肥嗎玄米茶是在蒸青綠茶中加入了玄米，不僅含葉綠素、丹寧及氨基酸、而且玄米含豐富的維他命B，常飲不但有助降血壓及減低膽固醇，更可健脾、消脂及滋潤面板，起到美容減肥的功效。
簡單玄米減肥茶：將直接購買的玄米茶放入杯中,用沸騰的水,或者冷開水蓋蓋子泡15分鐘,隨時飲用.一天保持最少8杯,可反覆沖泡.2--3周後,就就會在玄米茶的香氛中慢慢痩下來。
材料:玄米茶1袋,水8杯
做法:在鍋里加水,燒開後放入玄米茶煮5分鐘即可。
吃法:一天的量,可熱飲,也可冷飲。
效果:玄米茶中的綠茶清油去膩,玄米暖胃,兩者相配,3--4周,減肥效果顯著。
玄米茶健康功能
1、有抗氧化，抗菌，防動脈硬化等功能；
2、美白潤膚，營養豐富，調理機體迴圈；
3、能抑制興奮，有利於緩解精神壓力，所以能治療失眠，改善精神症狀；
4、有降脂降壓作用，並能促進新陳代謝，幫助消化，排毒養顏。
