莓茶對我們的身體是有很多比較好的功效的，其實大家應該也有所瞭解，它可以降血壓、減肥、美容等，那麼如果經常喝莓茶的話會傷腎嗎？
莓茶傷腎嗎
不傷腎，莓茶不會對腎臟帶來什麼異常影響的，反而莓茶可以保護我們的身體健康，比如說能夠幫助抑制便祕，因為在它裡面含有很多黃酮成分，而黃酮成分是能夠幫助抗菌抗氧化以及消除毒素的，所以在改善便祕這個問題上它會有很大的作用，同時還可以幫助殺滅腸道內的有害病菌，這樣一來就能夠幫助改善急性或者是慢性的腸炎，減少有害氣體的產生，讓腸道機能回到一個正常水平。
莓茶胃寒的人能喝嗎
胃寒的人應當慎重喝。
莓茶性寒，因此在喝莓茶的時候可以將兩片生薑加入莓茶當中，用來調節。否則便會有腹瀉的症狀出現。
莓茶的功效與作用
1、保護視力
莓茶中含有黃酮、氨基酸、維生素、礦物質等抗氧化營養素，改善了視覺器官組織細胞的營養狀態和氧化代謝過程，調節了視覺器官運動中的某些不協調，視覺疲勞顯著減輕或消除，視力逐漸恢復正常水平，同時，用眼過多感到疲勞的人群，也可以飲用莓茶舒緩，釋放身心。
2、養顏抗衰老
莓茶中含有天然氧化劑，是清除自由基、預防癌細胞發生發展最有效的天然食品。對於愛美的女性來說，能夠起到養顏抗衰老的作用，是健康的美容飲品。
3、降低血壓
據瞭解，連續服用莓茶10天左右，能降低血壓，特別適用於有高血壓、低血壓的患者，喝了會使人的血壓逐漸趨於正常;如果是糖尿病患者，若堅持服用這種茶，不僅可以平衡血糖，而且還可排除體內的毒素，對人體只有利而無害。另外，它還可以有效的治療各種感染病，使久治不愈的感染病得到很好的控制。
莓茶如何挑選
1、看形狀：梗粗，葉子較小，葉片較薄。
2、看顏色：顏色不是很白，那種雪白的是通過化學處理的。
3、品口感：先苦後甜，回甘力度大。
