黑豆是比較常見的食物,黑豆有很高的營養價值,在超市賣的黑豆還有點小貴呢,那麼黑豆有補血效果嗎,黑豆怎麼分辨真假呢。
黑豆有補血效果嗎
吃黑豆有一定的補血效果。黑豆當中含有豐富的礦物質元素,包括的鈣,鎂,鉀,磷,鐵等,這些元素能延緩肌膚衰老,降低血液的濃稠度,非常重要,堅持吃還能起到補血的功效。
黑豆怎麼分辨真假
1、看外觀
真黑豆中間有個小白點,如果是經過染色的,小白點當然也會變色,正宗的純黑豆,顆粒大小並不均勻,有大有小,而且顏色並不是純黑的,有的墨黑,有的黑中泛紅。假黑豆基本上就經過染色處理,通身墨黑,大小比較均勻,人為處理痕跡比較明顯。
2、擦表皮
真黑豆用力在白紙上擦,不會掉色,而染色黑豆的顏色經摩擦就會留下痕跡。選購時,可將黑豆放在手心揉搓,看其是否掉色,如果出現了掉色的情況,那麼就說明這樣的黑豆是屬於比較差的了。
3、用醋泡
把黑豆放入白醋中攪拌,如果白醋變成紅色則是純正真黑豆,如果醋不變色則是假黑豆。黑豆與白醋之所以變色是因為它的表面含有花青素,正是這種花青素遇到白醋發生變色的化學反應,這是最準確的鑑別方法了。
黑豆發芽了還能吃嗎
黑豆發芽可以吃。黑豆在泡發芽之後還是可以吃的,只要沒有發臭,那麼可以直接的食用。食用的時候可以把發芽的部位去掉,或者可以等黑豆的芽長得長一點,直接可以做成豆芽來吃。
黑豆為什麼會苦
黑豆味苦是因為黑豆含有生物鹼。中藥能夠起作用的是因為中藥中含有不同的生物鹼,所以大多數中藥都是苦的,都味道很特別。因為是藥用黑豆,所以具有生物鹼-皁甙、燃料木甙等生物鹼,所以如其他中藥材一樣,藥用黑豆也苦。