酒釀蛋是流傳較廣的一個豐胸食譜，很多人都為此蠢蠢欲動，期待酒釀蛋為美胸帶來的神奇效果，那麼，究竟有沒有效果呢，下面介紹酒釀蛋豐胸靠譜嗎？酒釀蛋吃多久有效果？
酒釀蛋豐胸靠譜嗎
酒釀蛋能豐胸是酒釀蛋受廣大女性追捧的最主要原因。因為酒釀中含有一種醣化酵素，這是一種天然荷爾蒙，具有豐胸效果，同時雞蛋是一種全營養的食物，和酒釀一起食用能為機體提供能量，促使酒釀及食物中的其他多餘能量轉化為脂肪在胸部堆積。
酒釀蛋豐胸多久見效
酒釀蛋豐胸一般一個月就能收到很好的效果，部分女性由於身體消瘦、體內激素水平低等個人情況，在食用幾個月沒有效果也是正常的，畢竟乳房中的主要成分還是脂肪，需要一個健康的身體基礎才能收穫很好的豐胸效果。
酒釀蛋豐胸心得
想必大家在小紅書上看酒釀豐胸的筆記已經超級多了吧，今天我就少說廢話，多po乾貨吧，首先，圖一就是美味的酒釀蛋啦(說實話，一開始，身為北方人的小月並不是很習慣這個味道，為了胸啊，捏著鼻子喝啊)圖二嘞，就是我一年前的樣子啦，圖三是近期，圖四是穿運動文胸拍的，大家都知道，穿運動文胸比穿正常的要看著小一些，所以小月覺得這樣看起來效果更真實。小月沒有用任何豐胸霜哦，藕發四，從來大姨媽的第一天算，就是第一天吼第1112 13，這三天是黃金豐胸期，然後是18 19 20 21 22 2324這七天是白銀豐胸期，其實也可以天天喝的，但是我媽媽有乳腺增生，我怕我這樣喝下去也會增生，就每個月只在這幾天喝。有的小仙女會問啦，酒釀是啥啊，小月在這裡告訴你們喲，酒釀就是米酒，米酒就是酒釀，沒差的，就是圖五這種，tb也有超市一般冷鮮櫃賣牛奶(或者是酸奶，腸啊什麼的)的旁邊也會有，來說說做法吧，家用湯勺兩勺半米酒，加點水，放幾粒枸杞，喜歡甜一點的可以放點紅糖，一點點就好，我個人覺得一開始喝不慣酒釀的味道的可以放紅糖，我煮的比較稀，不用嚼，直接吞(因為不習慣這個味道)最重要的來了‼雞蛋打好之後，關火(蛋花會更嫩)，緩慢分次倒入蛋液，大概倒進去兩三秒鐘再攪拌，我每頓放半個雞蛋。然後酒釀蛋就成啦，喜歡桂花的小仙女還可以放入一些幹桂花，也很好喝，但是放幹桂花就不要放紅糖了哈，會齁兒。每天早上晚上配合按摩，手法嘛……沒手法，就揉唄，主要的幾個穴位就是胸中間，鎖骨下面，腋下胸旁邊，就……揉吧沒事，放心大膽的揉(要提拉哦，別往下揉那就毀了)好啦，快去買米酒煮酒釀蛋吧，希望每個小仙女都有自己想要的罩杯哈哈哈哈。
豐胸食療湯
原料
羊肉1000克，正蜜糖200克，乾地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。
製法
⑴羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。
⑵將羊肉、乾地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。
特點
肉爛湯甜，可飲湯食肉。
功效
羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。
懷牛膝味苦酸，性平，有強筋骨，活血通經作用。
此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。
