蜂蜜泡水喝是用開水嗎蜂蜜泡水喝有什麼作用（保健養生）

蜂蜜其實是可以常溫儲存的，但一定要放在低溫乾燥的地方，而且一定要密封好。但如果溫度很高的話，還是放在冰箱更為穩妥。那麼蜂蜜泡水喝是用開水衝嗎？蜂蜜泡水喝有什麼作用呢？

蜂蜜泡水喝是用開水嗎

蜂蜜不建議用開水沖服，蜂蜜中含有蘋果酸，蛋白質，維生素等營養物質，會嚴重的遭到破壞，蜂蜜中含有的酶類物質，經過開水燙過之後，就會發生變性。正確的方法應該是用低於60度的水沖服，可以保證蜂蜜中的各種維生素不遭到破壞，春天服用可以利氣，補脾，夏天服用可以消暑解毒，秋天服用可以潤燥滑腸，冬天服用可以止咳平喘。

蜂蜜泡水喝有什麼作用

蜂蜜有清熱解毒，潤腸通便，生津止渴，美容養顏的功效，一般的人群都可使用，特別適合一些生活作息不規律，便祕，熬夜上火的人群，蜂蜜中含有豐富的礦物質和大量的膳食纖維，可以促進胃液的分泌幫助消化，增強免疫力，滋陰潤燥，可以緩解口乾，口苦，咽痛等症狀，蜂蜜中的葡萄糖果糖，可以分解，酒精可以解酒，睡覺前喝一杯蜂蜜水，可以幫助睡眠。

蜂蜜泡水喝能解酒嗎

蜂蜜泡水有一定解酒作用。蜂蜜中含有果糖，可以幫助酒精降解，儘快將酒精排出體外，達到解酒的效果。果糖可以直接被人體吸收，可以保護肝臟及補充身體糖份，預防酒後低血糖的發生。可在酒後飲幾杯優質蜂蜜水，不僅會使頭痛頭暈感覺逐漸消失，還可以促進睡眠，第二天早晨起床也不會頭痛。蜂蜜泡水需要用溫水，開水會破壞蜂蜜中的營養成分。