經常聽到「白開水對身體很好」的說法，但實際每天都在喝也看不到什麼變化……應該不少人都這麼想吧?說不定是因為你的煮水步驟發生錯誤喔，接下來就為大家介紹正確煮水方法，並說明為什麼白開水會被稱為「萬靈丹」的理由。
白開水到底該怎麼煮呢
「早上醒來喝杯白開水」：
經常聽到長年維持美麗身材的模特兒，或是總要一大早拍戲的女演員都會這麼說。自然而然就會認為「白開水對身體好」，但親身嘗試後卻一點效果都沒有……大家是否有過這種經驗呢?說不定根本是因為你的煮水方法錯誤。在家裡應該都把煮開的水稱為「白開水」吧?!其實正確來說白開水應該要「煮開並熬煮」。
正確的白開水煮法吧
一般使用燒水壺或電熱壺都能簡單將水煮開。但光只是沸騰還不夠，必須再經過熬煮的動作才能算是「白開水」，請大家一定要記得。由於需要熬煮，因此不可以使用電熱壺來煮。請使用燒水壺或鍋子等適合“熬煮”的器具。將水倒入燒水壺或鍋子中，再用中火〜強火煮沸。接著長時間熬煮才能真正稱為「白開水」。
白開水熬煮到剩一半就是便祕解藥
黃體素分泌旺盛的女性們都容易有“便祕”的煩惱。吃了便祕藥也沒什麼改善，運動也看不出成效……。應該有很多女性想要改善卻苦無對策吧?此時「白開水」就能發揮功效了。使用茶壺或鍋子將開水熬煮到剩下一半的量，就能立刻成為超有效的「便祕解藥」喔!
白開水熬煮到剩1/4就是萬靈丹
熬煮到剩下一半的量，就能成為「便祕藥」的白開水，若持續熬煮到剩下原本水量的1/4，就會成為「萬靈丹」喔!持續喝白開水不只能改善便祕，像是脹氣、水腫、肌膚問題、失眠⋯⋯等女性特有的煩惱，都能大幅改善並將身體引導回正軌。受便祕所苦就吃便祕藥，脹氣就吃胃藥……。趕快向這種依賴成藥的生活說再見，並嘗試熬煮看看「白開水萬靈丹」吧
白開水被稱為「萬靈丹」的理由
為什麼將水熬煮到1/4之後可以稱作「萬靈丹」呢?因為熬煮過程中會使水分子變小，讓水份更容易被人體吸收。冷水本身不好吸收，滾燙的熱水又只能小口喝。所以除了透過熬煮來讓水的結晶更適合人體吸收之外，再放涼變成好入口的溫度，就能成為將身體導向健康的萬靈丹喔!身體狀況不是很好，卻不知道問題到底出在哪……。
有著這種煩惱的人，不妨先從多喝白開水做起。趕快以正確方法熬煮白開水，並且1天飲用800ml吧
